HDD предназначенный для SATA поздних версий будет работать со скоростью шины к которой он подключен. При больших объемах HDD возможны проблемы с доступом к полному объему диска, но обычно это решается перепрошивкой BIOS (за очень редким исключением).
Скачанный образ в формате ISO, при помощи программы UltraISO, загружаем в саму программу. Для флешки в вкладке "Самозагрузка" - выбираем "Записать образ жёсткого диска". Всавляем флеш и соглашаемя с удалением с него данных. Запишется загрузочная флешка. На ноуте жмём F2 или F12, в зависимости от производителя ноута и от модели, и входим в БИОС или в секцию загрузки. Выбираем флеш стартовой и грузимся с флеша. А потом ответы в диалоговом окне. Выбираем раздел куда, оставляем старую Винду или нет, форматируем том под винду или нет.. Как-то так. Дисками не пользуюсь давно, как делать загрузочный DWD не помню..
Обычно жесткий диск делится на локальный С и D. При переустановке операционной системы всегда форматируется локальный диск С, а локальный D остается с вашей все информацией, если же конечно они и его не отформатировали. А для того что бы вытащить вашу информацию нужно скачать АВАРИЙНЫЙ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДИСК RBCD, сделать загрузочный диск или флешку, затем войти из под биоса, загрузится рабочий стол. После просмотреть что осталось на вашем жестком диске, а только потом менять саму операционную систему.
На один ноутбук можно установить десяток-два операционных систем на разных разделах жесткого диска, в каждую операционную систему воткнуть десяток разнообразных браузеров и еще сотни полторы различных версий можно использовать в режиме portable, причем, практически каждый браузер можно запускать двумя способами: обычный и конфиденциальный (инкогнито). Кроме того, в качестве браузера можно использовать элементы различных программ, которые являют собой приложения для работы в т.ч. с сетью Интернет.
Да, не забываем, что в каждую операционную систему можно поставить кучу виртуальных машин, а это еще умножение... т.е. число конечное, но ограниченное местом на жестком диске, флэшках и прочих носителях информации, которые можно к тому ноутбуку подключить.
Для того, чтобы установить в данный ноутбук SSD в дополнение к HDD, нужно приобрести салазки Espada SS95U. Или любые другие высотой 9,5 мм. По типу SSD никаких ограничений нет - Sata III. Это самый ходовой сейчас стандарт. Есть еще новомодный mSata, но он больше похож на оперативную память и пока не сильно распространен. Совет - лучше немного доплатить, но выбрать SSD-накопитель со скоростями не ниже: на чтение - 550 Мбайт/с, на запись - 430 Мбайт/с.