Перевернуться животом вниз, на песок. Гораздо хуже, если пляж галечный.
Можно еще в море поплескаться...
Уважаемая Юляся! Я не медик, я тренер. И я бы не рекомендовал бы Вам при такой болячке длительного пребывания в воде. Во-первых, вода, имея очень высокую теплопроводность по сравнению с воздухом, будет довольно сильно охлаждать все тело, что не совсем хорошо скажется на мочевом пузыре. Кроме того, многие медики и физиологи считают, что во время пребывания в воде практически прекращается потоотделение. На почки и мочевой пузырь ложится дополнительная нагрузка. Конечно же, полностью отказывать себе в таком удовольствии, как купание в море, не следует. Соблюдайте лишь некоторые простейшие правила. Температура воды, при которой Вам можно принимать морские ванны, лежит в диапазоне от двадцати одного до двадцати пяти градусов. Не находитесь в воде более тридцати минут подряд. Причем, чем дольше Вы были в воде, тем больше должен быть перерыв перед следующим заходом в воду. Никогда, ни при какой жаре не оставайтесь после купания в мокром купальном костюме. Без промедления смените на сухое хотя бы плавки от купальника. Тщательно вытирайте тело от влаги, особенно области таза и промежности. Так Вы максимально обезопасите себя от перехода цистита из хронической стадии в острую. Удачного Вам отдыха!
У нас на Чуйском тракте обозначена граница Горного Алтая.Вот за эту границу я катаюсь каждый год.Красота!!! А,если серьезно, думаю в этом году погулять по Шекспировским местам Лондона. Полюбоваться на аристократичных, чопорных англичан. Авось получится?!
Для этого нужно рассердиться, например, на меня. И Вы уже сердиты. Потом необходимо выложить все деньги из кошелька, чтоб получилось дешево. Ну и как-то так уже отправляться на отдых.
А если серьезно: ехать на своей тачке, готовить еду своими руками, отдыхать на "диких" пляжах...
Вопрос: Вам оно надо? Вы на отдых едете или где?
Я загорала на нудистском пляже в Польше.
Сначала не поняла, что такое "нАга пляжа", а когда поняла, было уже поздно что-то менять.
Что могу сказать? Это удобно. Загораешь целиком, это ведь куда красивей, чем частями. Особо стеснительные загорали в купальниках. Никто ни на кого не пялился, и вообще всё было вполне цивильно.
Правда, с родителями или с детьми я бы туда не пошла.
Я ж не нудистка по убеждениям.
Так, позагорать...
