Что такое "Демеулик шылау"???
Жиі күні шатасуы адамдар орнына салауатты азық-түлік кейбір тез тамаққа. Мұндай сайлау адам денсаулығы жақсы, бірнеше күлкілі болады деп күтілуде кейін күмән жоқ, әр түрлі аурулар пайда болды. фаст барлық әуесқойлары үшін басты проблема - семіздік. Неге фаст-фуд, сондықтан тартымды және қалай сіздің денесі қорғау болып табылады. Біз әрқашан өте тез жеуге тырысыңыз. Яғни көкөніс немесе жеміс тағам әрқашан сатып артық қиын жасауға, және кейбір тез тамаққа.
Фаст фуд - біздің ағза үшін есірткі, оған үйрену оңай. Кейде біз жақсы салат немесе басқа бір нәрсе үшін аздап күш-жiгерiн тым жалқау орын. дәмді және тез пісіру жолын үйрену үшін, сізге онлайн қандай нәрсеге сізге анық, ол ең үздік фильмдерді көре аласыз.
тәтті картоп Аппетит қозғалуы және Coca-Cola: Фастфуд тіпті оның көрінісін тартады. барлық зиянды қоспалардың көпшілігі аз зиян және түстерді нұқсан емес, олар сондай-ақ азық-түлік тез қосылады.
Бірақ біз сіздің денесі қорғай алады. Сіз стакан сүт ішіп, бірнеше сағат бойы кез келген спортты әзірлеу қажет. Спорт - қозғалыс - калория және сізге жақсы рухын қайтарады. Келесі жолы ол сіздің денесі уланып қажет пе деп санайсыз ба? Әлдеқайда жақсы және одан да көп пайдалы: жаттығулар жасауға, және тек қана салауатты тамаққа әр күн сайын таңертең.
Биз құрастырамыз
сиз курастырасыз
олар курастырады
Қазақ жерінде 10 қорық бар. Ең алғаш ашылғаны - Ақсу-Жабағылы қорығы (1926ж.). Барлық қорықтар: 1.Ақсу-Жабағылы - Оңтүстік Қазақстан облысында орналасқан. 2.Наурызым қорығы (1934ж.) Қостанай облысы. 3.Алматы қорығы (1964ж.) Алматы облысы. 4.Қорғалжын қорығы (1968ж.) Ақмола облысы. 5.Марқакөл қорығы (1976ж.) Шығыс Қазақстан облысы. 6.Үстірт қорығы (1984ж.) Маңғыстау облысы. 7.Батыс Алтай қорығы (1992ж.) Шығыс Қазақстан облысы. 8.Алакөл қорығы (1998ж.) Алматы облысы. 9.Барсакелмес қорығы (1939ж.) Қызылорда облысы. 10.Қаратау қорығы (2004ж.) . Қорықтарды құрудың мақсаты - әр түрлі географиялық зоналардың жекелеген учаскелерін табиғи күйінде сақтау, жануарлар мен өсімдіктердің сирек кездесетінін және құрып бара жатқан түрлерін қорғау.