Позор и наказание не всегда рядом идут.Позорит наказание только тогда, когда оно жжёт совесть преступника, а без этого он себя только страдающей стороной считает.Заслуженное наказание, как раз не позорит. Оно облагораживает, т.к. возвращает его к баллансу, поднимая из "падения".
Извини,что мало.
Потому что здесь проживает большое количество национальностей. Россия - многонациональная страна, в ней живут более ста народов. Большинство из них - коренные народы и народности, для которых Россия - основное или даже единственное место обитания. Кроме того, имеются представители еще более шестидесяти народов, чье основное место проживания находится за пределами Российской Федерации.
<span>Коренные народы России составляют 93% населения, из них свыше 81% - русские. Свыше 6% населения - народы стран ближнего (5%, например, украинцы, армяне и др. ) и дальнего (1%, например, немцы, корейцы и др. ) зарубежья. </span>
<span>Этнографы объединяют коренные народы России в несколько региональных групп, близких не только географически, но и, до известной степени, культурно-исторически. На долю народов Поволжья и Урала - башкир, калмыков, коми, марийцев, мордвы, татар, удмуртов и чувашей - приходится менее 8% населения страны (из них почти 4% татары - второй по численности народ России) . Традиционная религия татар и башкир - ислам, калмыков - буддизм, остальных - православие. </span>
<span>Народы Северного Кавказа: абазины, адыгейцы, балкарцы, ингуши, кабардинцы, карачаевцы, осетины, черкесы, чеченцы, народы Дагестана (аварцы, агулы, даргинцы, кумыки, лакцы, лезгины, ногайцы, рутульцы, табасараны и цахуры) - составляют менее 3% населения России. Кроме большинства осетин - христиан, они традиционно исповедуют ислам. </span>
<span>Народы Сибири и Севера - алтайцы, буряты, тувинцы, хакасы, шорцы, якуты и почти три десятка так называемых малочисленных народов Севера - это 0,6% всего населения страны. Буряты и тувинцы - буддисты, остальные - православные, с сильными пережитками язычества и просто язычники. </span>
1.Воздержитесь в период стресса от обсуждений и «пережевывания» негативной информации.
2. Откажись от просмотра фильмов ужасов и драм- это усиливает стресс,
3. Категорически не рекомендуется, в периоды стресса или любой другой эмоциональной перегрузки носить вещи черных и темных оттенков.
4. Нельзя закрываться в 4-х стенах.
5. Избегайте есть много сладостей и мясных продуктов.
6. В состоянии стресса, мы бежим за антидепрессантами или транквилизаторами.
7.не говорить обидные слова родным людям.
