Полезные привычки формируются в течении всей жизни.
Большинство полезных привычек человек получает ( формирует ) с детства при воспитании родителями, воспитателями, учителями, подражая примеру родителей или других авторитетных для него людей. То есть как раньше было модно говорить - общество формирует человека и его привычки.
Становясь подростком ребенок может также приобрести полезные привычки, которые необходимы ему для того, чтобы стать взрослым и более самостоятельным. Так, например, если ребенку всегда уступали место в общественном транспорте, то становясь подростком, ребенок может начать сам уступать места женщинам и пожилым людям в общественном транспорте, таким образом формируя в себе полезную привычку - быть вежливым и внимательным к людям.
Подростки становясь взрослыми также продолжают формировать полезные привычки, исходя из того, что уже имеют, а так же из сложившейся обстановке, в которой они живут. Так, например, если подросток в возрасте 15 -16 лет, попав под влияние компании или пытаясь доказать что он взрослый, а не ребенок ( как это часто бывает ) начал курить, то став более взрослым , в возрасте 20-25 лет, он может изменить эту привычку и бросить курить, поняв, что от плохого нужно избавляться и что здоровье важнее, и хорошая привычка ( не курить ) принесет ему больше выгоды, чем плохая привычка ( курение ). То есть в данном случае, как бы идет замена плохой привычки на хорошую, но тем не менее это и есть работа над формированием ( и закреплением ) хороших привычек и человека.
Это примитивные и самые распространенные примеры привычек, но по этой схеме работает вся система изменения или же формирования хороших привычек у человека в течении всей его жизни.
Вопрос о том за какое время происходит изменения - за какое время формируется хорошая привычка, является индивидуальным и у каждого человека этот процесс происходит по разному, - у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, все зависит от мотивации, желания человека иметь эту привычку, желания ( и понимания важности ) улучшить свою жизнь, благодаря приобретенной привычке и других факторов, присущих каждому индивидуму отдельно.
Но факт остается фактом, что хорошие ( впрочем как и плохие ) привычки человек приобретает всю свою жизнь, он не входит в жизнь с набором определенных хороших привычек, а именно получает и накапливает их в течении всей своей жизни.