Юркие-ж. р., мн..ч., и.<span> п., теплые -м. р., мн. ч., и. п, теплое</span> зимовище- ср. р., ед..ч., и. п., под старым пнём- м.р., ед.ч, т. п., сухие листочки-м.р., мн..ч., и.п., долгую зиму-ж.р., ед.ч, в.п., до весеннего солнца-ср.р., ед.ч, р. п.
Вся жизнь человека неразрывно связана с языком.
Умение завязываться в узлы , лежать на гвоздях , ходить по раскаленным углям , останавливать дыхание и долго жить без еды и воды – всего лишь внешняя сторона жизни йогов . Они делают , не цирковые трюки и не упражнения каскадеров, а демонстрируют контроль над телом, дыханием , ощущениями и эмоциями. Физическое совершенство для йоги – не главное. Главное – управлять психикой и мыслями.Слово «йога» переводится как «объединять», «связывать», «соединять». : «Душу и Вселенную». Как это сделать, знают лишь избранные, . Единого рецепта в этом искусстве нет, каждый ищет путь к вершине самостоятельно. Приходится упражняться долгие годы. Среди йогов немного сумевших достичь просветления и стать гуру. Система йоги объединяет восемь ступеней. Поднявшийся до верхней ступени , может ощутить себя единым целым с миром, природой, космосом. Это состояние – космическое сознание. Первые четыре ступени направлены на развитие физических функций организма. Исследования экспертов показали, что у занимающихся йогой улучшается работа всех систем организма, увеличивается объем легких, улучшается дыхание, уменьшаются параметры тела, снижается содержание холестерина и сахара в крови, стабилизируется артериальное давление, нормализуется работа желез внутренней секреции, что улучшает здоровье , повышая иммунитет. Но йога – не средство скорой помощи. Для достижения результатов необходимо научиться строгой самодисциплине. То есть, нужно научиться отказываться от материальных и физических излишеств.<span>
</span>
Я тебе советую купить маленькую открытку где написано куда во сколько приходить а ещё добавить тёплых слов от себя а с маршрутом потом родители родителям объяснят
Здравствуй, весна! Здравствуй-гл
Солнышко светит. Светит-гл
Под снегом расцветают подснежники. Расцветают-гл
Птички поют. Поют-гл
Лёгкий ветерок подул. Подул-гл