Можно закапать нос каплями из листиков растения Каланхоэ. Взять пару свежих листиков, потереть их на терке, сок этого растения собрать и пипеткой закапать в каждую ноздрю по 2-3 капельки, затем на несколько секунд зажать нос. После вы начнете много чихать и заложенность носа пройдет. Мой муж часто пользуется карандашом для носа, кажется "Звездочка" или "Доктор мом", есть несколько названий, но принцип действия один и эффект одинаковый. Вдыхаешь этот карандаш в каждую ноздрю поочередно до глубокого вдоха, несколько секунд. Запах у карандаша ментол или мята или звездочка и заложенность носа проходит. Вот вам два варианта, когда капли капать нельзя. Можно еще хрен или горчицу попробовать понюхать, думаю нос тоже должно пробить (и не только нос). Некоторые поджигают палочку от чеснока и нюхают, говорят помогает. Варианты есть - пробуйте на здоровье.
Промойте нос теплой водой с добавление пищевой соды с помощью большого одноразового шприца ( надеюсь вы понимаете, что без иглы). Наклонитесь над раковиной и попеременно промывайте по одной каждую ноздрю. Неприятных ощущений,как ни странно не бывает. Важно правильно наклониться, чтобы вода попадала туда куда ей нужно попасть.
Сейчас есть спреи в нос и для очень маленьких детей даже - просто там так флакон устроен, что он не выдувает огромную струю в маленький носик и сам препарат очень безобидный, в основном травы и морская вода.
У меня внуку как раз недавно как раз детский врач прописывал от насморка, а внуку всего полтора годика, был даже не насморк, а так козявки какие то и спрей нам реально помог - только давить на флакон надо аккуратно.
Спреи такого типа снимают отек с носа и дают возможность свободно дышать через нос. Но простуда - это всегда активизация нездоровых микробов в организме или проникновение инфекции в него. Поэтому только этим спреем вы вряд ли отделаетесь. Многое зависит от вашего иммунитета, возможно вам потребуются сульфаниламиды, а возможно и антибиотики. Многое также зависит от степени тяжести болезни.
У меня когда дети занимались в бассейне, тренер сразу сказал про насморк. Ходить в бассейн можно, если конечно ребенок ими не захлебывается. В воде настолько промывается нос хлорной водой, что там ничего не остается. Родителям только остается после занятий закапать в чистый нос капельки и хорошо высушить ребенка. Дети практически не болели.
Если насморк аллергический , тем более на хлорку, то тут уже стоит вопрос вообще о посещении бассейна.