Не следует трогать руками те части тела, которые имеют слизистую, к таким относится рот, нос, уши, глаза и пр. Так же не следует трогать руками лицо (чревато воспалениями) и кожу под ногтями (она очень нежная).
Это возможно защемление шейного позвонка. Не проходит питание к мышцам. У меня так часто бывает. Помогает зарядка, а не мази. Надо поднимать руки вверх, но стараться заводить руки за уши, 15 раз.Потом опустить руки вниз и заводить их так, чтобы вы чувствовали, как соединяются лопатки, 15 раз. Мне это здорово помогает. Ну еще я делаю планку, позвоночник хорошо выпрямляется, исчезает защемление.
У меня ногти болели, точнее ногтевое ложе после снятия нарощенных ногтей, так как повредились ноготки нехило и акрил на протяжении месяца давил нещадно.
Еще ногтевое ложе болит от механических повреждений, или инфекции под ногтями. Например вы чистили чеснок ручками, сок чеснока размягчил кожу под ногтями и частичка шелухи проникла под пластину, в таком месте начнется воспаление и покраснение, так же воспаление будет сопровождаться болью.
Однажды я готовила острую закуску на зиму и перечистила гору красного жгучего перца голыми руками. Там руки болели от кончиков пальцев и до запястья, но кожа быстро успокоилась, а ногтевое ложе еще дня два побаливало.
Скорее всего, у вас проблемы с кровообращением. Кровь плохо поступает в конечности и от этого возникает чувство "холодных рук". Причины этому могут быть разными. У меня с недавних пор похожая проблема и причина - в остеохондрозе в поясничном отделе.Плюс явно подступающий артрит или артроз. Спасаюсь только с помощью различных согревающих мазей, постоянных прогулок и лечебной гимнастики.
Ну, а вам для начала следует обратиться за консультацией к специалисту. Сперва - к неврологу. Обычно они первыми занимаются подобными проблемами. Если окажется, что проблема не в этой плоскости, он направит вас дальше, к другим профильным специалистам.
Где-то нерв передавлен, может в районе 7 позвонка или вдоль позвоночника, а может, остеохондроз развивается, из-за этого плохо кровь циркулирует, у меня из-за него голова постоянно болела. Курс лечебного массажа помог.