Говорят, что нужно сначала простить себя. Простите себя за то, что оказали этому человеку такое доверие, что прониклись к нему и подумали, что он не такой все.
Простите себя за дурные мысли, за гложущее чувство и наверняка за желание (хоть чуточку) мести.
Простите себя, что не можете быть пофигистичной, равнодушной к чужим недостаткам (предательство - это, конечно, больше, чем недостаток, но ведь к такому поступку человека толкают определенные его качества, характер).
Знайте, что всё идет, как и должно было идти, не сегодня так завтра этот человек бы значит Вас предал. Значит, к лучшему, что произошло это так быстро и Вы отмучаетесь как можно быстрее, нехороших людей не надо держать возле себя, они и Вас испортить могут. Вот, например, предал Вас сейчас этот человек, а Вы раз простили его, два простили, потом и вовсе нормально стали к этому относиться, начнете думать что-то типа "раз он так делает, и я так могу делать", и измените себя. Не надо этого.
Техник для расслабления сейчас множество, если Вам нужно унять боль на сердце. Каждый сам выбирает, что для него лучше - алкоголь, новые друзья, старые друзья, "клин клином" - то есть другой человек на замену предателю, йога, уборка, бросание с головой в работу, путешествие, переезд, что угодно. Когда найдете, чем отвлечь себя и как расслабиться - Вы простите его, сами не заметите. Со временем почти всё забывается. Удачи Вам.
