Научиться подтягиваться на турнике тем, кто никогда не выполнял упражнений, можно с помощью техники, которая именуется «негативные повторения». Суть техники в принятии такого положения, будто вы уже выполнили подтягивание. Для этого надо встать на стул и закрепиться в положении с согнутыми руками и подбородком над перекладиной. После этого следует медленно опуститься вниз на вытянутых руках, а затем принять первоначальное положение, пользуясь поддержкой стула или скамьи. На первых порах в день будет достаточно трёх подходов по 5 раз.
Звание
Мировозрение
Рандеву
Манту
Узи
и т.д.
Ах, какая прекрасная погода была утром. Увы, днем пошел дождь. Эх, прогулка отменяется. Завтра передавали солнечную погоду, ура! Даже кот радуется и повторяет: "Мяу-мяу!". Эй, вон как топают по лужам детишки на улице! Ого, даже не боятся заболеть!
Попробуйте слово сумчатого (медведя)