У женщины плоская попа, это некрасиво выглядит, как исправить?
Смотришь на даму спереди и видишь что она в полном порядке, и вот эта дама немного поворачивается и ты видишь её в профиль, вид с боку, и понимаешь что у неё далеко не всё в порядке, попы нет, она плоская, в раздетом виде совсем жалкое зрелище. Как сделать чтобы попа бала 3D, объёмная, ну как футбольный мяч?
А даме-то оно вообще надо? Или это вам надо? Пусть копит на глютеопластику, или как там называется вживление имплантов как у дженифер лопез, все равно плоскую попу как ни качай, может тонус будет но круглой она не будет, природа так сконструировала
Можно пойти в тренажерный зал, долго и нудно заниматься. Минимальный эффект, хоть какой- то , но будет.А Вы смотрели на мужчин? Аналогичный вариант. У кого- то ягодицы, как говорила моя бабушка "луковкой",а у кого- то - плоская попа.
К сожалению, такое строение тазовых костей, передается по- наследству и еще этому способствует отсутствие или малое количество ползания на четвереньках у младенца. Многие родители радуются,когда их ребенок начинает рано ходить, практически минуя стадию "ползания на четвереньках". Ничего хорошего, на самом деле, в этом нет. При ползании у ребенка лучше формируется поясничный лордоз - вот- этот вот изгиб, который Вам нравится. Помните это и давайте больше ползать своим маленьким детям. Это не значит, что надо запрещать им вставать на ноги, но если они поползли - убирайте все вокруг в комнате, за что можно зацепиться и встать - пусть ползают подольше. Да, запомните - взрослым ползать, что бы сделать попу "круглой" - уже бесполезно.
Если увеличить грудь с помощью упражнений не получится, то с попой все немного проще и самое важное это желание.
Главное - это приседания. Если вы хотите накачать попу, то именно они помогут лучше всего. Только приседать надо правильно,как садитесь на стульчик ( попу назад, а коленки что бы не выступали дальше носочков). Из любой попы можно сделать конфетку.
Если она у нее плоская от того, что рыхлая и дряблая, то пусть "ходит на попе"... и раз по 100 в день напрягает ягодичные мышцы... ягодицы несколько подтянутся... Но если такая форма и у ее мамы и бабушки, то это может быть особенность фигуры... не всем дано иметь добротную круглую пятую точку ;)))
Спорт! Спорт! Спорт! Тренажерный зал, упражнения и правильное питание. Желательно ходить в зал вместе, заниматься вместе, а то девушка накачает попу и её у вас уведут! Выпады, приседания, всяческие упражнения. Но сразу ждать результата не стоит, если изначально зад плоский. Строить тело - кропотливое и долгое занятие, нужно терпение. А так - удачи! И вообще, не всегда попа важна, если человек любит.
Самое главное, что она вполне может считать, что ее попа - аппетитная.. Она же не знает, что надо футбольный мяч!!! Ну или еще такой вопрос - вот накачала она себе футбольный мяч, а джентельмен понял, что качать то надо было мозги!!! И опять же - в чем мозги: понимать в крючках для каждой отдельной рыбки на рыбалке или задачку по физике решить или знать кто Бетховен, а где Моцарт..
Это испрвляется физическими упражнениями, для женщины это может фитнесс. Отдельно попу накачать тяжело удастся, но в комплексе с бедрами в полне возможен успешный результат. Для ожидаемых результатов здесь помогут приседания со штангой или гантелями, выпады ног вперед поочередно с гантелями, подъем на скамейку одной ногой поочередно. Данные упражнения можно выполнять в следующем режиме 3 подхода по 10 раз, если по началу тяжело то сократите количество повторений.
Вряд ли попа главное украшение женщины и приятный собеседник, если фетиш круглые ягодицы, тогда девушку нужно искать в тренажерном зале. Можно попросить девушку носить трусы с поролоновыми вставками в области ягодиц, можно просто не обращать внимание на зад любимой женщины. А исправлять лучше в тренажерном зале упражнениями в течение нескольких лет. Но формы попы могут оставаться без изменения, потому что есть папа, которая определенной формы и другой стать не может. Упражнения уберут целлюлит, приподнимут, но круглыми стать все равно не смогут, иначе даже будет некрасиво, накачанная задница или перекачанная вся фигура.
Попу мжно хоть нессного прокачать. Для этого подойдут обыкновенные присидания, но сделанные с правильной техникой. А, вообще, плевать, кто что думает про мою попу. Я знаю, что она у меня лучшая, пусть даже некоторые считают, что она плоская. Но муж от нее в восторге. Так что, если есть желание,то качайте попу, если нет, то считайте, что вы и так красивая. Всем мил не будешь.
Никак вы это не исправите. Так уж генетические не дано даме иметь красивую попу, ищите красоту в другом. Можно делать упражнения, не зря рекламируют упражнения "горижоп" и другие аналогичные. Но никогда у женщины с плоской попы красоты сзади не будет.
Я думаю, что все зависит индивидуально от самого человека. Смотря какие ощущения у него развиты больше - тактильные или визуальные. Все по-разному получают удовольствие, кому-то трогать не обязательно, а достаточно будет лицезреть женскую грудь или попу. Некоторые получают удовольствие глазами, поэтому столько любителей порнушки. А некоторые вообще возбуждаются от запаха тела. Это их заводит еще больше чем трогание и рассматривание попы и груди.
За себя могу сказать, что мне нравится все в одинаковых пропорциях. Хотя, наверное, все-таки трогать приятнее. Если выбирать между женской грудью и попой, которую можно потрогать или посмотреть. Я выберу потрогать.
Пусть это будет в темноте, или у меня будут завязанные глаза, когда я буду трогать женскую грудь. Все равно я получу от этого удовольствие. Помассировать женскую грудь или попу, у меня всегда это занятие вызывает удовольствие, независимо от того - смотрю я на это или не смотрю.
Потому что на генетической уровне у мужчин заложено, мужчины подсознательно знают, что такая женщина принесет здоровое потомство. Тонкая талия, широкие бедра и округлая попа, в меру полноватая фигура, хорошо развитая грудь.
Поэтому мужчин "притягивают" такие женщины. Худые женщины не могут зачастую забеременеть и выносить здорового ребенка, с узким тазом не могут самостоятельно родить, при наступлении срока родов им делают кесарево сечение.
Если мужчин спросить почему? Они сами не могут осознать свой выбор. Это на подсознательном уровне. Поведение управляется подсознанием. Сознание можно включить конечно и сделать осознанный выбор. Тут каждый решает сам, что для него лучше: здоровые дети или...
Потому что это привлекает внимание противоположного пола.
Вообще область таза и талии наиболее привлекательна для мужчин, а когда она еще двигается и изгибается, то теоретически должна притягивать к себе взгляды парней.
А еще это какое-то эффективное физическое упражнение, которое трнирует талию.
Я когда поправилась у меня выросло все: попа, руки, живот, ноги, грудь, щеки. Точно так же когда худеть начала все по-тихонечку "сдувалось".
А что касается живота у мужчин. Я смотрела передачу про то, как делают за границей диагностику чтоб узнать причину ожирения. И у мужчину не редко происходит внутренне ожирение. Вокруг печени, желудка и близрасположенных органов увеличивается кол-во жира. Тем самым органы подпирают кишечник и брюхо начинает выпирать. У мужчин немного другие свойства кожи и поэтому у них нет целлюлита. Соответственно у них жир не подкожный, а вокруг органов. А у женщин везде где попало жир откладывается под кожей=( Зараза!
Для женщин большая проблема сохранить форму груди или упругость попы?
Форму груди трудней сохранить, если было несколько родов, особоенно грудь больших размеров, связки, которые поддерживают мягкую ткань груди со временем становятся слабыми и молочная железа начинает провисать. Мыщцы женской груди трудней накачиваются, чем мужские, но если постоянно заниматься, то можно немного изменить форму груди.
А на попе у нас самая большая мышца – ягодичная. Ее легко поднакачать, привести свои ягодицы в упругую, округлую, соблазнительную форму, только задаться целью и не лениться. Даже долго сидя за компьютером, нужно почаще вставать и делать себе небольшую зарядку - например, упражнение -выпады для ягодиц.
Отличное видио, всего то 8 минут, но эффект от каждодневных таких упражнений отличный!
