Смотря что подразумевать под "сорванным" желудком? Жалоб никаких не описали.
Судя по названию, может быть либо опущение желудка - гастроптоз, к которому приводят разные причины, только такой диагноз ставит врач в поликлинике. А что уже поставили этот диагноз?
Еще судя по названию "сорванный" желудок, предположительно то, что в народе зовется "надорвались" - подняли тяжести и теперь болят мышцы пресса передней брюшной стенки и боковые косые мышцы.
Грыжа живота, паховая грыжа также может именоваться эпитетом "сорванный желудок". А что беспокоит, какие жалобы, какой врачи в поликлинике ставят диагноз, после чего, какого характера боли?..
Каким может быть лечение? Зависиот от того, что беспокоит и какой диагноз поставили!
Если есть острый гастрит, или обострение хронического гастрита (гастродуоденита) - то терапия заболевания до полного, или почти полного исчезновения симптомов гастрита и жалоб, лечение в поликлинике по месту жительства. Если очень беспокоит (а вот что беспокоит так и не написали), то пойти на прием к врачу!
Следует вести образ жизни такой, чтобы не причинять дискомфорта желудку и тогда "заживет". Питаться не раздражая пищевод желудок чрезмерно горячей пищей, кислой, копченой, маринованной, консервантами, острыми продуктами питания. Не раздражать жареной пищей, а только отварное и на пару. Питаться 3 - 4, или пять раз в день с соблюдением диеты - если есть жалобы на боли в желудке и симптомы гастрита.
Если "сорвал" желудок означает то, что перенапрягли мышцы передней брюшной стенки, то пойти к врачу, пусть посмотрят, или самостоятельно наблюдать, что стихнет и в этом случае "что делать" сводится к тому, что щадить мышцы пресса - тяжелого не поднимать ни в коем случае, пока не стихнет обострение. Со временем пройдет. Главное - щадить!
Иногда помогает тепло, иногда массаж - ну никаких же жалоб не сказали! Сколько времени после того, как "сорвали"? что болит, ничего не указано?
А еще очень рекомендую йогу, в период вне обострения и любые жалобы забудутся.
