Вообще-то вилять попой при ходьбе совершенно не красиво. Не стоит путать с тем фактом, что такая манера походки привлекает внимание мужчин. Но это не тот критерий, которому надо радоваться в данном случае.
я как то прочитала, как училась вилять попой Софи Лорен, она ставила рядом два шкафа, и сама между ними, и шла так чтобы при каждом шаге бедром дотрагиваться до шкафа. сначала левого, потом правого. я даже попробовала. сложно, надо учиться. зато она ходит огого! красиво! попробуйте!
Вспомните фильм "Служебный роман". Если не смотрели его, то обязательно поссмотрите. На словах, могу передать, что прежде, чем приступить к своеобразной тренировке, надо втянуть в себя и живот, и заднее место. Потом,расправив плечи, с легкостью начинаем ходьбу - от бедра. При чем, все это необходимо делать неторопливо, с уверенностью и достоинством.
Ну насколько я знаю из женских журналов (почитывал в юности для изучения теории устройства противника для облегчения задачи его захвата) при ходьбе девушке нужно ставить стопы на прямой линии по центру тела (воображаемой линии) а не параллельно по двум линиям - правая по правой стопе, левая по левой( посмотрите внимательно на манекенщиц при ходьбе), тогда создаётся эффект покачивания бёдрами
Подошли к ровной стене без плинтуса. Прижали затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки. Нос параллельно полу, а лучше чуть выше. И идете вперед, ноги ставите по одной линии , в пол не смотрите. Запомните это положение тела и старайтесь так ходить. Следите, чтобы не было перегиба в пояснице. И нос не опускайте
Вот интересно читать, что женщины пишут... Все такие обидчивые. Не дай бог муж что-нибудь про попу скажет!!! Это ж ужас какой, как он мог!)))) Смешно, милые женщины. Если мужчина вам дорог и он намекает на то, что у вас там что-то не так и ему это не нравится, лучше задуматься и пойти исправлять.
А мужчинам хочется сказать одно- намекайте корректно, а не так, как некоторые... Соседке муж сказал как-то после нового года- "Ты стала жирная, как свинья!" Вот тут не грех и по репе любимому съездить... А если просто сказать- "Дорогая, мне кажется, что ты поправилась!", думаю, что здесь ничего нет страшного. Думаю, что женщины и сами знают о своих телесных "косяках", но некоторые думаю, что если муж ничего не говорит, значит не видит... Всё он видит, и невольно начинает вас сравнивать с другими дамами, у которых всё получше, чем у вас...
Я в своё время с мужем договорилась, чтобы он мне говорил о том, что ему не нравится... Я к нему прислушиваюсь и по возможности стараюсь исправлять недостатки...
Не буду кривить душой- всегда изначально меня притягивают люди приятной лично для меня внешности, ну или хотя бы не отталкивающей. Читала, что внешний вид является в большой степени отражением внутреннего мира. И если красота внешняя дана не всем, то аккуратности, ухоженности, опрятности добиться довольно легко. Но вот как пойдет дальше общение зависит исключительно от душевных качеств, общего уровня культуры, от того насколько человек интересен.
Для женщин большая проблема сохранить форму груди или упругость попы?
Форму груди трудней сохранить, если было несколько родов, особоенно грудь больших размеров, связки, которые поддерживают мягкую ткань груди со временем становятся слабыми и молочная железа начинает провисать. Мыщцы женской груди трудней накачиваются, чем мужские, но если постоянно заниматься, то можно немного изменить форму груди.
А на попе у нас самая большая мышца – ягодичная. Ее легко поднакачать, привести свои ягодицы в упругую, округлую, соблазнительную форму, только задаться целью и не лениться. Даже долго сидя за компьютером, нужно почаще вставать и делать себе небольшую зарядку - например, упражнение -выпады для ягодиц.
Отличное видио, всего то 8 минут, но эффект от каждодневных таких упражнений отличный!
