Question

Какие навыки необходимы, чтобы всегда чувствовать уверенность в себе?

Answer 1

Можно выработать в себе навыки, выражающие уверенность в себе:

• Умение говорить "Нет", когда ты это считаешь нужным;
• Использование местоимения Я (считаю) вместо "известно, что...", "все так считают" и т.д.;
• Умение открыто выражать свои чувства и желания;
• Умение и желание знакомиться с новыми людьми, заводить беседу.

Также нужно выработать красивую осанку, подерживать визуальный контакт, уметь управлять голосом и т.д.

Answer 2

Чтобы человек чувствовал уверенность в себе у него должен быть внутренний духовный стержень.

Такой человек обладает высокими нравственными и моральными качествами, он не пойдет на поводу мнения большинства, не побоится выглядеть в глазах других "белой вороной".

Чтобы обрести уверенность, человек должен понять в чем заключается ценность в жизни. Она же не в сиюминутных материальных интересах, когда некоторые идут наперекор со своей совести, лишь бы получить личную выгоду, а в твоем гармоничном развитии, в большой внутренней работе над своими недостатками, в умение уходить от негативного мышления, обид.

Уверенность дают знания, которые подтверждены жизненным опытом.

Теория без практики мертва. Поэтому просто что-то прочитать и выучить мало, надо уметь применять это в жизни.

Главное, не бояться делать ошибок. Без этого невозможно стать уверенным человеком.

Уметь подниматься и идти вновь к достижению цели.

Восхождение при любых жизненных обстоятельствах делает человека уверенным.

ЛЮБОВЬ К ЖИЗНИ - САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Answer 3

Для того чтобы чувствовать в себе уверенность, нужно сочетать в себе несколько важных и полезных навыков:

1. Целеустремленность. Поставить конкретную цели и идти к ней, не смотря на препятствия. Это один из самых важных навыков, чтобы добиваться того что хочется и уважать себя за это. Развить это можно, начав с маленьких каких то задач и их достижение отмечать для себя каким то подарком или чем то приятным для себя.
2. Придерживаться распорядка дня. Лучше всего расписывать дела, которые нужно сделать на следующий день. Распределить по времени, по передвижениям и финансам. Это позволяет сэкономить не только свое время, но и свои силы, что очень важно.
3. Правильное питание. Держать организм в тонусе. Для многих уверенность в себе состоит и во внешнем виде, а для этого тоже нужно контролировать ситуацию. Подобрать подходящую схему питания и заниматься, хотя бы минимальными физическими упражнениями.
4. Контролировать свои эмоции. Под влиянием эмоций мы очень часто рушим то, что строили сами большим трудом. Нужно научиться в критический момент лучше промолчать, отойти и успокоиться, подумать и взвесить все свои слова. А то наговоришь ненужных слов и сам себя потом начинаешь съедать и винить. Это уверенности не прибавляет точно.

Это самые, пожалуй, необходимые начальные навыки, которые помогут держать свой организм и свой внутренний мир в порядке, что как раз и дает эту уверенность и силы идти дальше и добиваться поставленных целей!

Answer 4

Мне бы хватило двух. Навыки общения с людьми для выживание в общество. Чтобы не быть изгоем и отщепенцем, не подвергаться травле.

А ещё чтобы быть профи в каком-то деле, профессии. Чтобы обеспечить себя и найти дело жизни.

Второе дало бы весомость и привлекало людей, так чтобы приносить пользу и не быть никем, бесполезной абузой, а первое дало уверенность в общении и избавило от кучи проблем. Чтоб не приходилось оглядываться.

Answer 5

На мой взгляд уверенность в себе зависит от многих факторов.

1. Окружение. Те кто окружает нас, родственники, друзья. Они могут возвышать или подавлять нас.
2. Деньги (хорошая работа). Если человек нашёл себя, нашёл свою стихию и получает за это хороший оклад, то может многое себе позволить. Поехать отдыхать не в Крым, а за границу; лежать не в обычной больнице в обычной палате, а в хорошей; Покупать себе хорошую одежду, которая долго носится, хорошо сидит на теле.
3. Спорт. Имея хорошее телосложение приобретаешь уверенность в себе.
4. Характер. есть люди со взрывным характером, например Жириновский. А есть люди, которые умеют выслушивать, не вступают в спор, умеют рассуждать.

Зависит от наследственности, от родителей, от связей - всё это влияет на уверенность в человеке. Если муж действительно мужчина, то и жена рядом с ним будет уверенной в себе.

Answer 6

В моем случае,это навыки контролировать своё тело, желания и эмоци одинаково.

Как ты чувствуешь себя увереннее от того, что ходишь.Пусть не сам, но уже и не овощ.От того, что развил силу воли и стал сильнее, а не просто плачешь.жалеешь себя и жрешь (другого слова не нахожу) всё подряд. А потом смотришь на себя и видишь то,от чего тебе противно.

Я научилась терпеть:боль,голод,соблазн,обиды и тд.

Очень важно развивать терпение и силу воли,если вы хотите достичь цели.

Важно четко видеть то,к чему ты стремишься- научится правильно ставить себе: а)Цель;б)мотивацию;в)Реальные сроки на выполнение задачи; и г) правильно рас читывать силы и всё планировать по возможностям - тогда выйдет.

И питаться правильно было трудно научится и спот с моим недугом (Дисплазия) -это ад.зато добилась и остальное пережила же - будет чему детей научить.

Сейчас трусиха: страшно и боль не выдерживаю - слабая стала. Но не так слабая, как силы берегу. После этих операций нужно будет сделать последний рывок. Очень будет больно, но когда знаешь, зачем тебе это нужно и почему так важно, то стиснешь зубы и сделаешь.Я в это верю,а вера 50% победы и успеха в любых делах и начинаниях.

И любите себя,хоть немножко, чтобы удерживать всё, чего вы достигните потому,что мало просто достигнуть результатов.

Answer 7

Чтобы чувствовать уверенность в себе, надо прежде всего верить в себя. Мое мнение - если тебе по какой - то причине говорят, и часто, что ты дурак, то происходит одно из двух - или ты деградируешь, или потеряв терпение, воюешь за себя. Я отношусь ко вторым людям. Я знаю, чего можно ждать от меня, и потому не верю в негативность моих поступков.

Еще легче тем, кто с детства наглостью решает свои вопросы. Если им говорят "нет" и выставляют за двери, они способны пройти через окно, и все равно продолжить решать свои вопросы.

Нельзя молчать, когда тебя оскорбляют, потому что почувствовав безнаказанность, тебя затопчут и не заметят. А ты останешься с комплексом неполноценности.

Answer 8

Чисто психологически очень поможет навык во всем видеть плюсы.

А практически необходимы навыки ухода за собой, как мужчине так и женщине. Умение выбрать качественную одежду, которая Вам идёт. Ведь всем известно, что по одежке встречают. Зная, что выглядишь хорошо, чувстуешь уверенность.

Также на уверенность может повлиять умение что-либо делать качественно. Например, мастеровые мужчины, которые и розетку сами могут поменять, и ламинат положить всегда вызывают уважение.

Если наработать в себе ораторские навыки, то это тоже плюс в копилку уверенности. Хотя бы анекдот в компании смешно расказать, уже хорошо. Стоит услышать смех друзей, уверенность поднимется.

Answer 9

Прежде всего следует научиться любить самого себя. Все наши комплексы и неуверенность возникают от внутренней неудовлетворенности собой. Когда вы осознаете свои недостатки, постараетесь их исправить или научитесь с ними жить, вы начнете гораздо проще относиться к окружающим. Поймете, что они - точно такие же люди, со своими слабостями и страхами.

Answer 10

Наверное, это умение постоять за себя и своего ребенка. Дать отпор любому, кто посягнет на вашу семью.

Ну а навыки - есть много курсов самообороны для людей разного возраста и пола. Возможно, нужно пройти курс.

По крайней мере, это повышает самооценку и придает уверенность.

Answer 11

По моему в этом деле не навыки нужны, а постоянная практика - тренировки по сути

Answer 12

узнать себя, и принять себя такой какая ты есть, и не какие деньги,друзья,робота тебе не поможет, если ты не знаешь что на самом деле ты хочешь от жизни.