Два фруктовых перекуса между основными приемами пищи помогут ребенку поддерживать витаминный баланс и деятельность кишечника. Из фруктов можно давать яблоко, грушу, банан, апельсин. Если на дворе сезон, то нектарины, арбузы и прочие сладкие фрукты приветствуются. Лишь бы не проявилась аллергия. Если плод большой, то достаточно и половинки. Лучше порцию и вид фрукта подбирать с учетом предпочтения ребенка. Если хочет съесть огромное яблоко, то почему бы и нет. Но если не любит яблоки, то лучше дать другой фрукт, то что он любит. Не заставляйте есть. А иной ребенок съест едва четвертинку и скажет что наелся. Маме видней, что, когда и в каком колличестве дать малышу.
Мой сын на ночь пил молочную смесь до 3,5 лет. Я в этом ничего плохого не вижу. Потом просто сам перестал пить. Но если вы решили, что пора отучать ребенка от смеси, то давайте ему на ночь молоко или кефир. Но если ребенок охотно пьет смесь, то пока его организм нуждается в таком продукте.
Я делаю это так. Сначала я перебираю пшено, затем тщательно его мою пока вода не станет прозрачной иногда хватает и двух раз. Потом заливаю водой на стакан пшена полтора стакана воды, добавить немного сахара (по вкусу) довести до кипения, варить до готовности. Потом залить молоком и пока не закипит. Выключить, остудить до комнатной температуры. Потом беру блендер и тщательно превращаю кашу в пюрешку. Если будет густовато добавить кипяченого молока до нужной консистенции. И все. Кушать подано. Приятного аппетита малышу.
Можно приготовить жидкие кашки пшеничную, кукурузную, рисовую и гречневую (из рисовой и гречневой муки), молочный вермишелевый супчик (из мелкой вермишели). Запеченные раздавленные яблоки с печеньем, запеченный творог со сметаной. Еще можно дать обычные взрослые нежирные супы, предварительно измельченные вилкой.
у нас такая же ситуация, сыну 3 года и его любимая еда сосиски. Я покупаю ему только высшего сорта, в надежде что там меньше всякой гадости, потому что без сосисок обойтись нам трудно. Я думаю, что дети любят сосиски, потому что их легко жевать (в отличии от мяса), они определенно вкусные (за счет вкусовых добавок). Когда я была маленькая я тоже очень любила сосиски и терпеть не могла мясо, теперь все наоборт, когда то и наши дети поймут эту разницу)))