Мне кажется, что проблема лишнего веса в последнее время стала все больше заботить окружающих. Значит ли это ,что люди осознали как опасны для их здоровья лишние килограммы? Думаю, что нет. Возможно, они хотят похудеть, что бы выглядеть стройным и красивым.
В обществе присутствует много неправильных суждений об избыточном весе. Например, что полнеют от хорошей жизни, что полнота-признак здоровья, а худые люди выглядят не красиво и болезненно, что хорошего человека должно быть много и т.д.
Давайте порассуждаем так ли это , чем опасен лишний все для организма человека? И вообще, что же такое избыточный вес?(ожирение). Избыточный вес-это избыточное отложение в организме человека жировой ткани вследствии усиленного питание при недостаточной мышечной деятельности. Проще говоря-это очень много есть неправильной пищи и очень мало двигаться. Лишний вес ведет к нарушению работы сердца, вызывает изменения опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы приводит к нарушению обмена веществ.
Следовательно, для того, чтобы похудеть надо правильно питаться и больше двигаться, т.е. увеличить физические нагрузки. Надеюсь, что те люди которые избавились от тяжести лишнего веса стали не только счастливыми и красивыми, но еще и здоровыми на долгие годы!
Хочешь изменить мир - начни с себя.
Если хочешь что-то менять, начни с себя. Ведь многие из нас, планируют изменить пару людей, а некоторые и весь мир. Но изменить себя, никто не может. Почему так бывает? У всех так чешутся руки изменить что-то в чьей-то жизни, а к своей они относятся так, как будто она ничего не стоит. Может стоит сначала изменить себя? Как для старта. Ведь никто не должен стартовать с чего-то масштабного. Ведь сначала идет мазок краски, а потом картина. Сначала идет одна нота, а потом симфония. Ничего не делается сразу, так не бывает. Вы можете жить в ожидании, когда же вы измените все, но этого так и не случается. И вы умираете. Да-да, умираете. Вас положат в гроб, ваше жена и дети, а может и внуки-правнуки, все будут плакать. Пусть вы ничего такого не сделали для мира. Не открыли чего-то нового, не помогли Африке, не построили небоскреб. Вы всегда останетесь героем для своей семьи.
<span>Но у многих умирающих даже ее нету. Ведь они все ждали, ждали пока все изменится. Смысл? Ведь не шевеля пальцами ты ничего не сделаешь. А что говорить, если они сложены на животе, в ожидании того замечательного мига, когда все изменится. Я огорчу вас, он никогда не настанет. Ведь вы ничего не делали, чтобы он настал. Вы просто ждали, когда он придет. Такие люди всю жизнь чего-то ждали. Ждали людей, способностей, средств, идей. А это все проходило мимо. В руки тем, кто хоть что-то делал. Лежа на диване, вы ничего не меняете, кроме самого дивана, но и тот со временем придет в начальную форму. Единственное, что вы меняете, это статусы в социальных сетях, которые увы, никто и не заметит. </span>
<span>Вас нет. О вас будут вспоминать только ваши дети, и то, со временем они забудут вас. Все в детстве мечтали, чтобы о них помнили так долго, как о даВинчи, Сократе, Нью-Тоне, Пушкине, Цветаеве, Бахе и других личностях. Но чтобы стать такими как они, вы палец о палец не ударили. Думали, что вдохновение само придет, и вы быстро станете знамениты. Но увы, оно все не приходит, и не приходит. А как оно придет? Ведь вы просто хотите, и ничего не делаете. Ничто рождается из ничего. Ноль - перетекает в ноль. </span>
<span>Пора что-то менять. Начните с себя.</span>
