Если вы предпочтете кушать исключительно лапшу быстрого приготовления (Доширак, Ролтон, БигБон, Биг Ланч,Чан рамён, Чачжан мён и прочие), то в принципе, все эти варианты одинаково безопасные.
Однако и пользы организмы не приносят никакой.
А вот если говорить о пакетиках с приправами,которые к ним прилагаются, то следует обращать внимание на состав конкретных данных "вкусов".
Хотя я больше чем уверенна, что все приправы состоят из сплошной химии и одинаково вредны для организма человека.
Как по мне, так проще купить макароны из твердых сортов, отварить и при великом желании добавить смородиновый соус (из красной или черной смородины) или сливовый соус "Ткемали" (все соусы я готовлю сама и никакой химии в них нет).
Или отварить картофель, рис, гречку.Времени это много не занимает от силы 15-20 минут.
В безвыходной ситуации пельмешки или вареники купить и скушать.
А там ваше право решать, что вам лучше употреблять.
Как говорится "на вкус и цвет-товарищей в еде нет".