Не аккуратно
кости молодые и гибкие кальция много
. Мутации, которые возникают в соматических клетках тела, вызывают преждевременное старение, сокращают продолжительность жизни, а также, в зависимости от места возникновения, влияют на определённые жизненно важные функции организма. Соматические мутации представляют очень серьёзную угрозу здоровью населения, так как это первый шаг к образованию злокачественных опухолей. Подавляющее число всех случаев заболевания раком молочной железы — результат соматических мутаций. Под влиянием мутагенов количество изменений наследственного материала резко увеличивается. После аварии на Чернобыльской АЭС (1986 г.) в результате радиационного воздействия частота заболеваний раком щитовидной железы в Гомельской области возросла в 20 раз. Избыточное ультрафиолетовое излучение повышает риск возникновения рака кожи.
Витамин д регулирует обмен Ca и F стимулирует рост и формирование костей. Недостаток витамина д ведет к рахиту и остеопарозу Источнтк рыба, рыбий жир Витамин с Учавствует в окислительно восстановит. Процессах, уплотняет стенки капиляров , повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболиваниям Недостаток витамина с ведет к цинге Источник черная смородина шиповник капуста цитрусовые