Нажаль, на сьогоднішній день, ні діти, а ні дорослі не бажають займатися фізичними вправами. Це займає багато часу, треба постійно підтримувати форму, а головне — це дуже часто і вправи треба робити регулярно. Для цього потрібна витримка, якої підлітки не мають. Проте фізичні вправи дуже корисні: загартовуючи свій розум, підліток загартовує свій організм, а значить, загартований організм буде витривалий до поганої погоди (холоду), а також до різних вірусів. Саме тому, підлітки які займаються спортом, хворіють набагато менше ніж інші.
Планирование семейного бюджета важно для каждой семьи. Это позволяет не допускать приобретение ненужных вещей, не влезать в долги и не брать кредиты,чтобы становиться рабом банка. Планирование бюджета дисциплинирует человека, позволяет ему осуществлять контроль за ходом всех выплат и покупок, он осуществляет не бездумные действия, а вполне осознанные, чтобы в конце месяца не было задолжностей. Контроль средств необходим, чтобы вести учетные записи в тетрадь, где сразу видно , на что ты потратил деньги впустую, что не являлось необходимостью и насущной потребностью для семьи. Важно, чтобы расходы не превышали доходов, иначе семье придется туго, придется во всем экономить в следующем месяце и ограничивать себя во многом. Тщательное планирование бюджета помогает семье отложить некоторую сумму на "черный день", на непредвиденные расходы, которые могут появиться,если человек заболеет, если будут нужны дорогие препараты, ремонт бытовой техники, необходимая поездка. Учет и контроль всех доходов семьи поможет выжить семье в нелегкое время и может даже осуществить позже дорогую покупку, приобрести что-то новое и нужное семье.
- синюшность кожи лица,
- набухание сосудов шеи,
- обильные пенистые выделения изо рта и носа.
Повернуть на живот, очистить полость рта и надавить на корень языка.
Если есть рвотный рефлекс, продолжать удаление воды из желудка (до 2-3 минут).
Если нет рвотного рефлекса — убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии и приступить к реанимации.
Если есть пульс на сонной артерии, но нет сознания более 4 минут— повернуть на живот и приложить холод к голове.
В случаях появления одышки, клокочущего дыхания — усадить пострадавшего, приложить к стопам тепло, наложить на 20-30 минут жгуты на бедро.
Возможно отмечю не все извините:
1)на электро двигателе,пешком,велосипеде, и больше не знаю...
2)катер,по верёвке перекинуто на обоих конца (не даёт уплыть),не знаю...
3)верёвка⬆,машина,турель из спец. матерьяла привозится с слабой большой кусок и ставится на балото и так передвигается.
1. Приходя в любое помещение, взрослый в игровой форме сразу может спросить у ребенка: что бы ты сделал, если тут все загорится? Куда бы ты побежал? Ребенок тогда быстро приучится оценивать место с этой точки зрения. Дальше у него это будет на автопилоте: всегда сможет понимать, как быстро выйти из помещения.
2. Если начинается что-то непонятное, откуда-то тянет дымом, появляется любой странный запах, сильный хлопок, шум и крики, не надо ждать, что вам сейчас все объяснят и расскажут, что делать. Не надо ни с кем кооперироваться. Это самое драгоценное время, и люди его по незнанию теряют. Важно сразу выбегать в безопасное место! И только после этого ждать остальных.
Родители должны четко объяснить детям, что в такие моменты он должен выбраться сам! Психология ребенка такова, что в непонятной ситуации он теряет ориентирование, он не побежит один на улицу, станет ждать родственников, друзей. Научите детей, что этого делать нельзя, нужно любой ценой выбраться на улицу. И там уже ждать родных.
3. Самое опасное - это дым. Погибают именно от него в первую очередь. При любом появлении запаха нужно достать шарф, платок, снять с себя футболку, платье, взять подол юбки - и дышать через ткань. Как правило, дети редко берут воду с собой. Поэтому я учу: в такой ситуации лучше всего пописать на ткань. Только не смейтесь. Моча гораздо лучше фильтрует и дым, и ядовитые вещества. Гораздо лучше, чем вода и тем более чем сухая тряпка. Шансы на выживание очень сильно повышаются. Ведь несколько вдохов ядовитых испарений могут заблокировать возможность двигаться и соображать. Поэтому какие тут стеснения!
