Что сделать чтобы не было морщин (у молодой женщины)?
11 ответов:
От морщин полностью никто не застрахован и морщины будут появляться со временем, ведь такая предрасположенность зависит и от генетики человека.А вот уменьшить их количество возможно,если ухаживать за кожей лица и тела постоянно.И самым важным уходом от морщин будет-летом защита от солнечных лучей и увлажнение,а зимой увлажнение кожи и ее питание.
Можно и рекомендуется делать раз в месяц мезотерапию гиалуроновой кислотой у косметолога,вот она и даст дополнительное увлажнение коже.Также помогут различные биологические добавки,которые можно принимать вовнутрь для профилактики.К примеру чистый коллаген,или витамин Е.Витамин С будет прекрасным питанием для кожи.
И еще нужен здоровый образ жизни и конечно помогут пилинги,хотя бы раз в полгода.
Нужен элементарный уход за кожей. Умываться кипячённой водой (или миниральной), увлажнять,питать кожу кремами (или народными средствами).Желательно, научиться делать правильный массаж и гимнастику для лица. Высыпаться, пить много воды, поддерживать здоровый образ жизни (гулять на чистом воздухе,не курить,принимать витамины). А еще всегда поддерживать по жизни позитивный настрой, ведь ранние морщины свойственны замученным бытом и работой женщинам, а еще - скандалисткам и истеричкам. Поэтому хорошо бы заняться йогой (или другой медитативной практикой,которая поможет освободить голову от нехороших мыслей).
Чтобы выбрать правильное средство против морщин, нужно чётко понимать, что приводит к их появлению, особенно к появлению преждевременных морщин.
Наша кожа состоит из 3-х главных слоёв:
- эпидермис - здесь действуют все косметические средства, продаваемые без рецепта врача в аптеке или в любом парфюмерном магазине. Всё, что проникает в кожу глубже, относится к лекарственным средствам и назначается врачом, исходящим из поставленного диагноза;
- дерма - здесь находятся волосяные мешочки, естественный коллаген, здесь же созревает большинство угревых высыпаний;
- гиподерма, самый нижний слой, в котором вырабатывается жир, это родина целлюлита, который потом "складируется" под кожей.
Образование морщин происходит в результате двух одновременных долговременных событий: истончения коллагена, происходящего из-за снижения его выработки организмом, и систематических движений мускул лица, сбивающих теряющую эластичность кожу "в гармошку".
Мазать на поверхность кожи кремы с коллагеном, который никогда не достигнет дермы, бессмысленно. Вопрос о том, а нужен ли дерме посторонний коллаген, на этом фоне даже задавать неприлично, эпидермис просто не пропустит его внутрь. Так что кремы с коллагеном - это обыкновенный хлам на коже.
Нанесение любого увлажняющего и питающего крема массажными движениями хорошо даже не из-за самого крема, а из-за массажа, улучшающего кровоток, а с ним - снабжение клеток кожи кислородом. Крем (помимо действия полезных для эпидермиса ингредиентов) помогает кончикам пальцев скользить по коже, не растягивая её, за это ему - отдельное спасибо.
Что же истончает слой коллагена? - Солнечный свет, но не вообще, а конкретный тип излучения, который в нём содержится.
UVB-излучение вызывает ожог кожи, ранние степени которого называются у народных масс "загаром", а также страшное заболевание - рак кожи. В развитых странах загар давным-давно перестал символизировать достаток, красоту и здоровье, он является визитной карточки глупости того, кто довёл кожу до такого состояния. Нужное для здоровья количество солнца, получаемое при активном здоровом образе жизни, едва отражается на пигментации кожи, а умный человек просто не позволит излишнего пережигания кожи, защитив себя кремом с UVB-фильтрами.
UVA-излучение не видно на коже, оно проникает под эпидермис, в самую дерму, чтобы начать своё чёрное дело - разрушение и самого коллагена, и способности дермы производить новый. Именно этот тип излучения наибольшим образом способствует образованию морщин. Хотите уберечь себя от преждевременных морщин? Поставьте заслон UVA-излучению. В любом полноценном современном креме-экране непременно находятся фильтры и против этого типа излучения, причём даже в самых дешёвых, вроде Nivea.
Фильтры против обоих типов излучения есть в большинстве дневных кремов, в огромном количестве декоративных средств (тональных кремах, консилерах, пудре, тенях и т. д.). Не дожидайтесь лета и пляжа - защищайте себя круглый год, в том числе и в декабре. Дневной свет прекрасно проходит сквозь оконные стёкла, и весь день в помещении не убережёт кожу от обоих типов излучений.
Так что можно мазать лицо на ночь хоть ангельским калом, приглашать шамана с бубном или покупать кремы с золотой пыльцой за несколько сотен евро, но единственный реальный метод предотвращения морщин - это защита кожи от UVA-излучения. Чем больше крема - тем лучше защита. Это тот самый случай, когда
Минимальная рекомендованная степень защиты - SPF 15, всё, что ниже - пустая трата денег. Крем нужно периодически обновлять, что очень сложно, когда на лице полный макияж - для этого придумали пудры с фильтрами. Сами по себе они мало что дают, но в качестве поддерживающего средства могут принести пользу.
Читайте также
Ионофорез - это такая косметическая процедура, когда под действием электрического тока в кожу попадают полезные питательные, например, из крема.
То есть при обычном нанесении крема на кожу, он впитывается не весь и только в самый верхний слой кожи, а благодаря ионофорезу - в более глубокие слои.
Показания к ионофорезу: возрастное ухудшение кожи, отеки, пигментные пятна.
Противопоказанияк ионофорезу стандартные для большинства физиопроцедур: беременность, онкозаболевания и проблемы с сердцем, гормональные нарушения, болезни кожи, а так как ионофорез в основном выполняется на лице, к противопоказаниям добавляются лор-заболевания.
