На восприятие людей влияют очень многие факторы: опыт, интересы, потребности, эмоции, уровень психологической зрелости, характер, авторитет и т.д. Иногда, общаясь с человеком, постоянно думаешь о том, что же он думает о тебе, а на деле собеседник также озабочен тем, как воспринимают его. По-моему такие мысли очень мешают общению.
Зачастую люди воспринимают себя лучше,чем они есть. Очень трудно снять розовые очки и объективно взглянуть на свои недостатки. Такая позиция, вероятно, идет из детства: многие мамочки говорят своим детям, что они самые красивые, самые умные, самые лучшие и т.д.
На восприятие других людей большое влияние оказывает первый опыт общения, после чего многие люди начинают навешивать ярлыки и выстраивать последующее взаимодействие в соответствии с первым впечатлением. Получается, что общение происходит не с реальным человеком, а с придуманным образом.
Так или иначе, но начать нужно с себя. Человек сам себя должен стараться оценивать объективно, и такая оценка будет положительной, если он будет развиваться, самореализовываться, заниматься самопознанием и т.д. Мы не можем повлиять на восприятие окружающих, зато можем сами устранить свои предрассудки. Когда человек будет стараться "увидеть" и "услышать" своего собеседника, а не какой-то заранее сформированный образ, тогда между людьми возникнет взаимопонимание, станет легче и приятнее общаться. Обычно люди тянутся к тому, кто открыт к общению.