1. Спокойствие.
2. Вызвать 112
3. Вдруг ограбили и.т.д Звони: 02 или по телефону в 112.
4. Если плохо человеку или тебе то звони по номеру: 03 или 112
Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни. Среди основных причин можно выделить:
высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс;
низкую физическую активность;
нерациональное питание;
курение, употребление алкоголя и наркотиков.
По данным медицинской статистики, все эти факторы вносят свой вклад в сокращение продолжительности жизни человека.
Курение сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 8 лет, регулярное употребление алкогольных напитков — на 10 лет, нерациональное питание (систематическое переедание, злоупотребление жирной пищей, недостаточное употребление витаминов и микроэлементов и др.) — на 10 лет, слабая двигательная активность — на 6—9 лет, стрессовая ситуация — на 10 лет. В сумме это составляет 47 лет. Если принять во внимание, что человеку природой в среднем отпущено до 100 лет жизни, то тем, кто грубо нарушает все нормы здорового образа жизни, рассчитывать на продолжительную благополучную жизнь не приходится. Кроме того, им необходимо быть готовыми много усилий потратить на лечение неинфекционных заболеваний.
Образ жизни человека является одним из основных факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50% среди других факторов (наследственность — 20%, окружающая среда — 20%, медицинское обслуживание — 10%). В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, а значит, 50% вашего здоровья находится в ваших руках, и личное поведение влияет на его состояние. Поэтому усвоение норм здорового образа жизни и формирование своей индивидуальной системы — наиболее надежный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний.
Ураган.
Резкие порыты ветра сносят всё на своём пути.Опрокидывают остановки и машины.
План по спасению:
1 Не выходить на улицу
2 Закрыть окна или убейдиться что они закрыты
3 Перейжлать природное ненастье
Бензин
он разливается,но с заимодевстием с оген происходит пожар.
Сильные землетрясения, произошедшие в Горном Алтае, на относительно спокойной территории, грянули как гром среди ясного неба. По данным Геофизической службы СО РАН, только с 27 сентября по 15 октября 2003 г. произошло 74 события с магнитудой равной или более 3.5. У трех наиболее сильных землетрясений магнитуда составила 7.5, 6.0 и 6.9. Они вызвали сотрясения силой в 4 балла на удалении до 1000 км от эпицентра. Толчки ощущались в крупных городах Алтайского края, Кемеровской и Новосибирской областей и в Восточном Казахстане. Всего же в пределах зоны активизации произошло уже более 2000 сейсмических толчков разной силы, и процесс, постепенно затухая, все еще продолжается.
