Как говорится: Лучше старенький ТТ, чем дзюдо и карате.
На мой взгляд, в подавляющем большинстве "разборок", вполне достаточно пары перцовых баллончиков, желательно струйно-пенного типа. Можно конечно, чисто теоретически, попасть и под огонь перестрелки бандитов и силовых структур, но приёмы самообороны тут в любом случае не прокатят. А вот для успокоения пыла пьяных хулиганов, пары секунд струи слезоточивого газа в область глаз, будет вполне достаточно. И самое главное, точно уж не убьёшь и не покалечишь, соответственно не посадят за тяжкие телесные. А случайно проломить височную кость любой КМСник по боксу может. Не говоря уже о том, что противник падая от удара, банально может разбить себе голову об бардюр. И привет лагеря... Не дай Бог.
Каюсь, раньше в машине нунчаки возил из полдюймовой трубы (очень удобно стекло выбивать, чтобы водилу из салона вытащить, если поговорить не выходит). Но в какой-то момент, проломил одному дядьке ключицу (ножом махал) и задолбался ему деньги выплачивать, чтоб "заяву" забрал, на лечение, на снятие стресса. А вот был бы баллон, брызнул разок, отвесил пинка и пошёл спокойно дальше...
И вообще, считаю что тело нужно развивать исключительно для его пользы, для здоровья, для отсрочки старости и болезней. Физкультура лечит, спорт калечит. К сожалению.
Мне нравится велотренажер мой. Конечно, не все группы мышц в работе, однако дает полезную кардионагрузку, можно регулировать тяжесть, хорошая прокачка ног и сжигание калорий.
Я конечно не специалист в области медицины, но хочу сказать по своему опыту, что определённые физические упражнения перед сном не только не противопоказаны, но даже полезны.
Достаточно часто в нашей суетной жизни мы не можем расслабиться и это мешает нам легко и быстро заснуть,спокойно спать и встать выспавшимся. Лично для себя я нашёл упражнения, которые могут помочь решить именно эти проблемы. Это упражнения из какой-то неизвестной мне китайской гимнастики. Они спокойные, заставляют глубоко и спокойно дышать, что и способствует хорошему здоровому (по крайней мере для меня) сну.
А активные упраженения, наверное, действительно вредны, особенно силовые.
Можно. Сила от массы мышц и массы тела не особо зависит. Прочтите о силовой гимнастике Самсонова. Этот атлет имел невысокий рост и вес 80 килограмм. А носил на себе лошадь! Он развивал именно силу, укрепляя сухожилия и качество мышц. Что до фигуры, то йоги выглядят худощаво, но не безобразно. Да и здоровье у них неплохое. ) Так что все в ваших руках.
Ах, да... Один американец за год сумел увеличить свой вес почти на 90 килограмм. Для американского футбола. И силу соответственно. А потом, когда быть мастодонтом ему надоело, то он за год сбросил больше чем набрал. Причем сохранив мышцы и силу. Стпл подтянутым и мускулистым атлетом без капли лишнего жира. Это факт. И - без современной химии, как я понимаю. Вот так. Выводы делайте сами, но и консультироваться с врачом не забывайте. )
Многие родители задаются вопросом, какую роль играет спорт в жизни детей? Одно я могу сказать точно, если ребенок будет заниматься спортом, то добьется в жизни многого. Во первых спорт улучшает здоровье. Нужно просто осознать, что детское здоровье зависит именно от занятий спортом. Если ваш ребенок выработает активный и спортивный ритм жизни, то он проживет долгую, счастливую и здоровую жизнь. А это самое главное для вас и вашего наследника, не правда ли?
Во вторых, спорт развивает характер. Это бесспорная правда, если вы еще не заметили все успешные и знаменитые люди в детстве занимались спортом.
В третьих, спорт развивает силу воли, которая разрушает абсолютно все вредные привычки и делает из ребенка человека, который добьется чего сам захочет.
P.S. Надеюсь три аргумента вам достаточно, чтобы принять решение. И запомните главное, занятия спортом, помогают человеку поставить себе любую цель и добиться ее.
