Ответ:
Не заходить в воду, не умея плавать.
Купаться только в разрешенных, хорошо известных местах.
Нельзя купаться вблизи пристаней, мостов, водоворотов.
Нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи.
Нельзя прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде, связанные с захватами.
Запрещается оставлять детей без присмотра взрослых.
Не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матраце или камере.
Нельзя долго находиться в воде, особенно в холодной.
Нельзя купаться в штормовую погоду и во время грозы.
Нельзя заниматься подводным плаванием или подводной охотой без разрешения врача.
Многие детали и сборочные единицы на своих поверхностях должны иметь информационные знаки — маркировку. Процесс нанесения маркировки — маркирование — является либо самостоятельной операцией, либо выполняется как переход в заготовительных операциях, в процессе механической обработки, сборки.
Маркированию подвергаются заготовки и детали из листового проката, собранные сваркой конструкции, механически обработанные детали, сборочные единицы.
Марка, как правило, цифровая, с буквенной индикацией и технологическим символом в конце марки. Наибольшее количество знаков в марке для маркирования деталей турбин — 22. Марка наносится в зависимости от конфигурации детали и количеству знаков в одну-три строки.
Способы маркировки следующие: механический, химический, электроискровой, электрохимический, фотохимический, ультразвуковой, нанесением марки лакокрасочным составом. Нанесенные маркировочные знаки должны сохраняться на весь межоперационный цикл изготовления.
При ручном исполнении маркирование является физически трудным процессом, поэтому механизация указанного процесса служит важным фактором повышения производительности и улучшения условий труда.
Для маркирования заготовок и деталей из листового проката лакокрасочными материалами применительно к условиям турбостроительных заводов создана конструкция маркировочной машины полуавтоматического действия.
Рядовой
Ефрейтор
Мл.сержант
Сержант
Ст.сержант
Старшина
Прапорщик
Ст.прапорщик
Мл.лейтенант
Лейтенант
Ст.лейтенант
Капитан
Майор
Подполковник
Полковник
Генерал майор
Генерал полковник
Генерал лейтенант
Генерал армии
Маршал РФ
Войска противовоздушной обороны
Войска противовоздушной обороны страны, вид Вооружённых Сил СССР; предназначены для отражения ударов противника с воздуха по важнейшим административно-политическим центрам, промышленным и другим важным объектам в тылу, группировкам вооружённых сил, а также по объектам, составляющим основу экономической и военной мощи государства. По своим боевым возможностям Войска ПВО страны способны поражать все современные средства воздушного нападения в любых условиях погоды и времени суток. Основными свойствами Войск ПВО страны, как вида Вооружённых Сил, являются высокая манёвренность и способность перехватывать и уничтожать средства воздушного нападения на больших удалениях от обороняемых объектов. Свои задачи они выполняют в тесном взаимодействии с другими видами Вооружённых Сил. Войска ПВО страны состоят из родов войск: зенитных ракетных войск, авиации ПВО и радиотехнических войск, а также специальных войск различного назначения. Организационно они состоят из соединений, частей и подразделений, частей специальных войск и тыла. Зенитные ракетные войска имеют на вооружении ракетные комплексы различной дальности действия и различного назначения. Авиация ПВО страны вооружена истребительно-авиационными комплексами перехвата, включающими сверхзвуковые истребители-перехватчики с ракетным вооружением, которые способны перехватывать и уничтожать вражеские самолёты-носители ракет «воздух -- земля» ещё до рубежа пуска ракет с самолётов. Основным средством вооружения радиотехнических войск являются радиолокационные станции; эти войска ведут наблюдение за воздушным пространством, опознают обнаруженные цели и оповещают о них Войска ПВО страны, другие виды Вооружённых Сил и органы гражданской обороны, обеспечивают наведение истребителей на цель и действия зенитных ракетных войск. В крупных капиталистических государствах защита административных центров военно-промышленных и других важных объектов государства от ударов с воздуха возлагается на военно-воздушные силы, в состав которых входят также зенитные ракетные и другие войска, предназначенные для ПВО.
Ответ:
1.По утрам делать зарядку
2.Закаливать тело холодной водой(мыться по утрам холодной водой, не сразу холодной, а сначала тёплой и каждый день всё холоднее и холоднее)
3.Делать пробежки по утрам
4.Правильно питаться (меньше фастфуда,колы и прочего)