BURN OUT- так называют психологи синдром эмоционального выгорания.Обычно,это бывает у людей,которые посвящают себе полностью работе,двигаясь по пути карьерного роста,лишая себя всех земных и неземных благ.Однако,получается так,что чем выше человек продвигается по карьерной лестнице,тем больше появляется обязанностей в этом отношении.На человека возлагается большой груз ответственности в его профессиональной деятельности,эмоциональные нагрузки постоянно сопровождают в такой деятельности.Это ,как бы, оборотная сторона медали- появляется усталость,апатия от переутомления.После двух-трех лет такой деятельности,не имея возможности уделять времени личной жизни, и появляется то, что называется синдромом эмоционального выгорания.
Опасность "BURN OUT"заключается в том ,что трудно разобраться самостоятельно в подобном состоянии.Обычно,человек сваливает это на какое-нибудь соматическое заболевание или,думая,что это может быть депрессия. Очень часто, бытует такое ошибочное мнение,что алкоголь, в таком случае, самое эффективное средство для снятия усталости ,например, в конце трудовой недели или ,просто,после тяжелого рабочего дня.Разобраться в такой проблеме помогает психолог-Установить четкую границу между личной жизнью и работой и .Профилактикой синдрома эмоционального выгорания является активная жизнь вне работы,увлечение каким-нибудь хобби,занятия спортом,дом,семья,путешествия,туризм и т.д.все то,что мы называем активным отдыхом.