Самое действенное- это не замыкаться в себе. Найдите ушки, которые будут слушать ваши бесконечные разговоры о нем, вцепитесь в них, и рассказывйте, рассказывайте. Перебирайте разные варианты мести или благодарности, это зависит от того, как вы расстались, и есть ли надежда на воссоединение.
Выговариваться надо, чтобы не впасть в депрессию.
Не молчите. Убедите себя или пусть вас убедят, что вы лучше, что вы достойны не такого, как он!
Обычно, так считается, страсть длится от 6 до 18 месяцев. Это индивидуально. Но, есть случаи необычные. В психиатрии есть термин "Синдром Адели", по имени дочери известного французского писателя Анатоля Франса, которая не смогла смириться с тем, что её чувства к красавцу-офицеру были безответными, не выходила замуж, преследавала этого мужчину до глубокой старости. В итоге, испортила жизнь себе, ему, своим родственникам, и умерла в приюте для душевнобольных в возрасте где-то 83 лет.
Не унывайте, завтра все будет по-другому!