Ставропольский край называют "жемчужиной Юга", "уникальной здравницей", "национальным достоянием". Немного найдется регионов не только в России, но и в других странах, о которых можно сказать, что они специально созданы для туризма. Ставропольский край относится именно к таким местам на карте мира. Край богат разнообразными рекреационными ресурсами, прежде всего для лечебно-оздоровительного отдыха. Есть большие возможности и для активного отдыха - пешего, велосипедного туризма. Много интересных объектов дляпознавательного, культурно-исторического и даже этнического туризма. Трудно найти на всем Кавказе другие такие места для походов, экскурсий, занятий горнолыжным спортом, альпинизмом. Здесь много интересного, познавательного и для тех, кто увлекается ботаникой, археологией или историей, геологией или спелеологией. В настоящее время Ставропольский край все больше воспринимается как богатейшаятерритория для экологического туризма, где есть возможность насладиться первозданной природой, не нарушая при этом целостности экосистемы. О благоприятной экологической ситуации, сложившейся в Ставропольском крае свидетельствует тот факт, что край вошел в десятку субъектов Российской Федерации по самой высокой продолжительности жизни населения. Кавказские Минеральные Воды самый мощный курортно-туристический комплекс Ставропольского края. Кавминводы - это не только жемчужина России, как их по праву называют, это еще и высокий статус: "Особо охраняемый эколого-курортный регион Российской Федерации Кавказские Минеральные Воды". Ставропольский край, богат памятниками природы. К ним относятся и уникальные представители флоры и фауны, занесенные в Красную книгу, и множество водно-минеральных источников, эоловых форм рельефа, скал и гор. В 2003 году курорт отметил свое двухсотлетие. Край входит в состав Северо-Кавказского экономического района,Северо-Кавказского Федерального округа. Краевой центр - город Ставрополь. Расстояние от Ставрополя до Москвы - 1406 км. Площадь 66 160кмІ. Население - 2 711,7 тыс. человек (2009) (2735,1 - 2002). Плотность населения 40,9 чел/км (2009), удельный вес городского населения - 56,9% (2009). Край расположен в центральной части Северного Кавказа, между Черным и Каспийским морями. Граничит на юге с Республикой Северная Осетия-Алания, Кабардино-Балкарской Республикой, Чеченской Республикой, на западе - с Краснодарским краем, насевере - с Ростовской областью и Республикой Калмыкия, на востоке - с Республикой Дагестан.
Я очень люблю свою семью. Мне нравится когда меня хвалят за хорошие поступки. Мама часто называет меня « моя помощница » — и не зря, ведь все домашние дела мы стараемся делать вместе. Так работается не только быстрее, но и гораздо веселее.Больше всего я люблю помогать маме на кухне. Чищу овощи, режу грибы, тру сыр, а сама тем временем внимательно наблюдаю, как мама готовит то или иное блюдо. Убирать я не очень люблю, но с мамой это совсем нескучно: мы поем любимые песни, делимся новостями или просто секретничаем.когда я вырасту, у меня будет своя семья, и я очень хочу стать к тому времени настоящей хозяйкой.
Руслан, нужно составить план когда завтрак, обед, ужин. В завтрак питаться не сладостями, а кашами, и кисломолочными продуктами. В обед лучше всего супом, и вторым блюдом( лапша, сосиска, картошка, котлета и т. д) В ужин кушать не очень "тяжёлую" пищу например можно; салат. P.S думаю помогла!