Жайлауға мен жазда бардым . онда анаммен әкеммен бірге әжемнің үйінде қондық.
Ата-ана өте ыстық . Мен төрт-бес бағаға оқимын . Бара-бара Айдос жаңа тақырыпты тусінді . Ол жеңіл-желпі затты көтерді. Қысы-жазы мысық бізбен бірге уйде тұрды .
Төсек-орын алі жиналған жоқ
Және тек ол маған қар арыстан артқы және басшысының айтуынша, бұл, сондықтан ойладым.
Сәлеметсіздер ме балалар, мен тіс дәрігері боламын. Сіздерді тісті күту ережесімен таныстырып, қалай дұрыс тазалауды көрсетуге келдім.
Балалар сіздер тіс тазалайсыздар ма?
Тіс қабығын «эмаль» жауып тұрады. Тамақты шайнаған кезде ауыз қуысынан қышқыл бөлінеді, бұл эмальді бұзады. Сондықтан тісті тамақтан соң тазалап, жуып тұру керек.
Сурет бойынша тісті қалай дұрыс тазалау реттілігін көрсетеді.
- Балалар тісті жақсы сақтау үшін тәттіні көп жемеу керек, тәтті тіс жегісі (кариес) ауруын тудырады. Оны дер кезінде емдеу керек. Тіс жегісі тістің қатты эмальін жеп тастайды және түбірінде бұзады. Тісіміз мықты болу үшін «С» және «Д» дәрумені бар тағамдар жеген дұрыс. Ол ағзадағы кальцийдің сақталуына көмектеседі. «С» дәрумені жеміс, көкөністерде болады. «Д» дәрумені балық, ірімшік, сүт, айран, уылдырық тағамдарында болады. Балалар мен енді басқа балаларға баруым керек. Сау болыңыздар!
В современном обществе все больше и больше уделяют внимание к ведению здорового образа жизни. Много людей задумываются о вреде курения и пытаются избавиться от этой вредной привычки. Некоторые начинают, занимается спортом, чтобы быть активными и сохранить свое здоровье. Я тоже за здоровый образ жизни и тщательно стараюсь его поддержать.
Еще с ранних лет человек должен следить за своим здоровьем, так как даже незначительный вред, полученный на протяжении жизни, накапливается. И когда человек стареет, все его ошибки, допущенные в молодости, сказываются на его здоровье. Каждый из нас хочет быть здоровым и не хочет болеть, но не каждый понимает, что здоровье надо беречь и тогда эти люди напротив начинают курить, пить и употреблять наркотики. Главное, чтобы эти люди поняли, что бросить плохие привычки надо для самих себя.