Если есть остеохондроз или другие заболевания, как воспалительного характера, посттравматического, когда имеются симптомы сдавливания корешков спинномозговых нервов, то возникает такое состояние, как радикулит. Радикулит - от латинского слова "радикс" - корешок. Вот он как раз сдавливается спазмированными мышцами притом, что после переохлаждения мышцы реагируют воспалительными изменениями и локальным напряжением мышечного тонуса. Корешок - это пучки нервных волокон, которые отходят от спинного мозга и направляются в качестве иннервации к скелетной и гладкомышечной мускулатуре внутренних органов и конечностей.
В случае поясничного остеохондроза чаще сдавливается корешок седалищного нерва и тога наперед выступают симптомы "Ишиаса". При радикулите болит поясница там, где "зажато".
Чтобы снять симптомы, необходимы местные процедуры. Например, помогает сухое тепло. Можно приложить соль в мешочке, то есть разогреть соль на сухой сковороде и ссыпать в тканевый мешочек, через полотенце прикладывать к больному месту. Через время, когда соль остынет, то полотенце можно убрать и греть, непосредственно от мешочка. Это дает такой эффект, что болезненно напряженные мышцы от тепла расслабляются и "отпускают", боль проходит. Так надо сделать несколько раз на ночь, только горячего не прикладывать, а приятно теплое, аккуратно, чтобы не вызвать обострения. В старину подобные симптомы лечили прикладыванием горячего кирпича.
Сейчас есть более современные подходы, можно использовать соляную грелку.
Кроме того, поясницу можно "разогреть" мазями со жгучим действием типа "Капсикам" (только надо наносить на кожу чуть-чуть, очень жжет), мазей с пчелиным ядом, с камфорным спиртом. Потом укутать. Соль прикладывать тоже на ночь. Тяжелого ничего после этого не поднимать, беречься от переохлаждения.
При сильных болях может быть, что понадобится прием внутрь (ибупрофен, напроксен) или инъекции препаратов группы НПВС, как "Диклофенак", а также витаминов группы В, при болях прием обезболивающих препаратов группы анальгина в таблетках.