Не знаю, пригодится ли мой очень свежий опыт кому-то или нет, но расскажу. Сразу скажу, что заниматься осознанными сновидениями хоть и интересно, но не очень полезно для будущего. Появляется много мыслей, которые отвлекают от общего ритма жизни.
Как я подошла к осознанным сновидениям. В общем, 2 месяца каждое утро я все записывала в специальный файл ноутбука, каждое движение во сне, ничего не упускала. Тем самым, у меня развилась очень хорошая память сновидений. И я научилась очень хорошо чувствовать сны во сне и после сна. Конечно, помимо этого было прочитано много книг и что-то вроде тренингов. Я уже и не перечислю все, что точно дало результат. Но мне казалось, что именно "разбор полетов" после сна помог. Хотя почему-то так получилось, что тогда я каждую ночь видела сны.
Потом я начала создавать условные знаки для своих сновидений. Без условных знаков, я думаю, осознанных сновидений не бывает! Допустим, представлю работу. Вижу этот сон. Немного научилась манипулировать снами. (Без самогипноза тоже не обошлось). Там не знаю, читаю что-то по работе. А потом говорю: Закрою-ка я эту глупую книгу. И закрываю, и это было все осознанно. Потом в качестве условного знака я решила пригласить в свой сон человека. Мне очень хотелось с ним поговорить и узнать, что он думает обо мне на самом деле. Потому что человек очень закрытый, и эта закрытость не давала покоя. В принципе, это и было моей причиной изучения сновидений - мне хотелось быть ближе к людям, которые закрываются от меня, и чувствовать их, чтобы принимать разумные решения в жизни, чтобы не делать ошибок. Очень часто в жизни работают эмоции и столько ошибок. Мне хотелось через эти сны их ликвидировать. Пригласить человека в сон удалось. Но потом было самое ужасное в моей практике.
Вместо того, чтобы поговорить с этим человеком и узнать его истинное отношение, сработали мои предрассудки. Я этого не хотела, но все мои предрассудки, убеждения по жизни оттолкнули этого человека во сне и как бы показали грань между мной и ним, не открыв ничего нового. Во сне больше естественности, и если есть какие-то привычки мыслить, они действуют в первую очередь. (Мне очень неудобно рассказывать, какие убеждения были, т.к. не хочу незнакомым людямоткрывать свою жизнь). Но тогда я поняла, что они выше моих мыслей в любой момент и выше этих снов. После этого сна на душе было некомфортно. Я понимала, что этими осознанными сновидениями я подействовала против себя и против естественности. И отношения с тем человеком заметно ухудшились. Он как бы стал больше проходить мимо. И я поняла, что в жизни многое взаимосвязано. Если человек закрыт, то не надо его открывать для себя, так и должно быть. После этого я отказалась исследовать сны, т.к. еще начала понимать, что сердце от этого немного страдает. Думаю, это тяжелая нагрузка на организм. Во сне человеку стоит отдыхать, а не погружаться в осознанные сновидения. Осознанные сновидения - это работа, которая бесполезна, которая не оплачивается, которая либо нейтральна по отношению к жизни, либо вредит ей. И напоследок скажу, что осознанные сновидения - это вообще потусторонний вид, который мне (как девушке) страшно посещать и изменять. Пусть все будет, как есть. Все делается к лучшему и становится на свои места все равно! Я думаю так. Не все так просто: как должно быть так и будет. Или, наоборот, все довольно просто: не надо ничего менять в плане своих способностей.