Это все только от головы. Вы должны сами все осознать и понять, что ваши проблемы никто не решит. И даже если мы сейчас всем проектом начнем говорить - "Живите проще!" или "Живите легче, ведь Вы так молоды", ничего не подействует. Если честно, ваша ситуация мне знакома. Когда получала первое образование, тоже были такие "таракашки" в голове. И скажу вам честно, никакие уговоры мне не помогали. Очень многие друзья советовали пойти развеяться, сходить потанцевать или попеть (я иногда этим балуюсь). Многие говорили, что надо просто поговорить и сразу станет легче. Но разговоры это одно, а мысли - это другое. Причин такому настроению может быть несколько. Одна из них - банальная усталость. Например, усталость от учебы, усталость от постоянного стресса. И в этой ситуации избавиться от заморочек можно, но только придется успокоиться и понять, что это все надо. И что это всё - временно. Что учеба важна и что это прекрасное время, которое вы запомните на всю жизнь.
Проблемы от мыслей могут быть и, главное, не запустить ситуацию. То есть, если начать грузиться по каждому поводу, то так и нервов просто не хватит. И банально, но будет нервный срыв. Рекомендую попить хороший и довольно вкусный чай на мяте или пионе. Прямо курсом. Поговорите с самым близким другом или подругой, или мамой. Очень часто разговор помогает.
Но нам надо сказать и об особенностях характера. Да, бывают вот такие не спокойные по натуре люди. Они не могут нормально посидеть и выпить чайку - им надо бежать, что-то делать, ведь время летит... Не спокойные по натуре так же могут озадачиваться и по мелочам. Но опять же все сводится к тому, что человек только сам может себе помочь.
Скажите себе, что любые стрессы добавляют морщинки, любые переживания (на пустом месте) плохо влияют на ваши нервные клетки; да и вообще, любые такие переживания сокращают нам жизнь! Разве вам это нужно? Постарайтесь успокоиться и понять, что искусственные стрессы ни к чему хорошему не приведут.
