Аққулар – перелетные птицы. Олардың пікірінше сұлулық символы, тазалық, парасаты. Деген пікір жұп шықты қосылады бүкіл өмірі, және олар өмір сүре алмайтын бір-бірінсіз. Аққу мойын әрпі түріндегі S. денесінің Ұзындығы 1,8 м Жүзу перфорациясы аяқта. Тұмсығы ұзындығы бойынша тең ұрған. Аққулар болады ақ және қара. Австралияда өмір сүреді Қара. Ресейде өмір сүріп, аққу мойнын тік ұстайды. Оның клюве қара нарост. Мекендейді Батыс Сібір. Сұңқылдақ аққу тұрады, барлық жерде, сонымен тундраның. Орындарына ұя Прилетают сәуір. Аумағына орналасатынын айтты үлкен өзен-көлдердің жағалары заросли қамыс төсейді. Ұя құрып, өзі су ішінде выстилают аналық пухом. Ұрғашысы кейінге қалдырады дейін 5-7 жұмыртқа, насиживает 40 тәулік. Аталығы қорғайды және өз отбасыңды жаулары. Он өте агрессивті: нападает, өтіп бара жатқан ұялар. Кормятся таяз суларда да білмейді сүңгуге. Тамақтанады су өсімдіктер, олар өседі, суда немесе болоте, жәндіктер, личинками, мектебінің алғашқы отырысы өтті, лягушками, рыбами. Алып Тамаққа, погружая мойын суға. Өсімдіктер мен Обрывают тұмсығымен шарят бойынша илу түбінен. Мұрын, ситечко: су выльется, ал қалады барлық жануарлар. У шықты жауы бар: бүркіт, құрғақ тұмсық, балықшы өзен. Олар нападают на ересектер шықты. Балапандар әкелінді бастайды жүзе іздеп, тағамға бірден пайда жарық. Мамой және Қашан устанут жүзу үшін лебедята мүмкін емес, олар забираются оған арқаға, демалуға. Өскен балапандар тастап, отбасын, өзінің ата-анасын Кейін 9 ай. Не шықты бейімделген Аяқтары жүруге арналған, сондықтан да су – апат шықты. Олар ауыр құс, бұл мүмкін емес, бірден ұшпауы жасайды екпін, перебирают лапами мен машут қанаттары 15-20 метр, ал содан кейін ғана ұшады. Өкінішке орай, ет, перьев, мамық адам аулап жүрген осы құстарды. Ресей аулау шықты тыйым салынады. Аққулар улетают Африкаға қазан, жеңуге тура үлкен қашықтық. Кел тілейік оларға сәт сапар және аман-есен елге оралу.
десеңіз Ата-бабаларымыз «Дені саудың жаны сау» деп бекер айтпаса керек. Денсаулық мықты болса, адам баласы әр кез сымбатты көрініп, көтеріңкі көңіл-күйде жүретін болады. Дұрыс тыныс алу. Терең демалу. Қазіргі таңда таза ауаға шығып, табиғат аясында демалуға көп мүмкіндік бола бермейді. Сондықтан да ауасы тарылған ортада тыныс алуды үйренген жөн. Күнделікті таңертең оянған бойда төсектен тұрмастан 20 рет терең тыныстау керек, кейін 30-40 минут таза ауада жаяу жүріп, сергіген абзал. Мүмкін болса, таңертең жылы душ қабылдаса игі. Сондай-ақ, таңғы жаттығуларды жасауды ұмытпаңыз. Белсенділік танытыңыз. Жаман әдеттерден сақ болып, салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Шеңбер айналдырып, көп уақытты физикалық қимыл-әрекеттерге бөліңіз. Тіпті, жұмыс уақытында ара-тұра үзілістер жасап, далаға шығып, таза ауада 10-15 минут серуендеңіз. Дұрыс тамақтаныңыз. Жартылай фабрикаттар, қатты қуырылған тамақтардан, газды сусындардан, фаст-фуд тамақтарынан аулақ жүріңіз! Бұл тамақтардың орнын жеміс-жидектер мен көп шөппен алмастырыңыз. Дәрумендерді пайдаланыңыз. А, В, С, Е т.с.с. дәрумендер адам ағзасына өте қажет. Бұл дәрумендерді дәріханалардан сатып алуға болады. Алайда, олардың азық-түлік құрамында да болатынын естен шығармаңыз. Мысалы, А дәрумені қауын, мандарин, сәбіз, жұмыртқа, балық, көп шөпте т.б. көптеп кездеседі. Цитрус жемістерінде кездесетін С дәрумені ағзадағы зиянды қалдықтарды шығарып, иммунитет пен қан айналымын жақсартады. Е дәрумені жаңғақтар мен өсімдік майларында кездеседі. Бу ваннасын қабылдаңыз. Түймедақ, ақжелкен, аскөк, балдыркөк, қымыздық, зире т.с.с. өсімдіктерді араластырып не жеке-жеке алып жарты литр суға салып, қайнатыңыз. Содан кейін ыстық буға бетіңізді тосып, 5-10 минут ем қабылдаңыз. Кейін суыған соң, жылы сумен бетіңізді шайып жіберіңіз. Ыстық бу бетті тазартып, теріні нәрлендіреді. Табиғи косметиканы пайдаланыңыз. Дүкен сөресіндегі көзін жауын алатын косметикалық бұйымдарды сатып алғанша, пайдасы мол табиғи косметикаға зер салыңыз. Табиғи өнімдермен ауқаттанып қана қоймай, одан маска жасап, теріңізді нәрлендіріңіз. Зияны көп сабындардың орнына, емдік қасиетке бай сабындарды пайдаланыңыз.
Толығырақ: https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/3260/
Материалды көшіріп басқанда Massaget.kz сайтына гиперсілтеме міндетті түрде қойылуы тиіс. Авторлық құқықты сақтаңыз
1.Біздің ауыл қаладан алыста орналасқан.
2.Көлік солға бұрылды.
