Все факторы среды в природе воздействуют на организм одновременно,
причем, не каждый сам по себе, т.е. в виде простой суммы, а как сложный
взаимодействующий комплекс. При этом наблюдается усиление или ослабление
силы одного фактора под влиянием другого, в результате чего абсолютная
сила фактора, которую можно измерить с помощью соответствующих приборов,
не будет равна силе воздействия фактора, которую можно определить по
ответной реакции организма. Например, жару легче переносить при сухом, а
не влажном воздухе, угроза замерзания выше при морозе с сильным ветром,
чем в безветренную погоду. Эта закономерность взаимодействия факторов
называется констелляцией факторов. Таким образом, один и тот же фактор в
сочетании с другими оказывает неодинаковое экологическое воздействие. И
наоборот, один и тот же экологический эффект может быть достигнут
разными путями. Например, компенсация недостатка влаги может быть
осуществлена поливом или снижением температуры. Однако взаимная
компенсация факторов имеет пределы и полностью заменить один фактор
другим невозможно.
1) Всегда до конца готовить (полностью прожаривать или проваривать) мясо и рыбу, чтобы уничтожить всех паразитов, если они там есть (например, корова - это промежуточный хозяин бычьего цепня).
2) Не есть мясо в сомнительных заведениях общепита (неизвестно, в каких условиях оно приготовлено)
3) Желательно не есть суши (для их приготовления используется сырая рыба).
4) Не употреблять сырую воду (её нужно всегда кипятить).
5) Всегда тщательно мыть овощи и фрукты.
6) Не купаться в водоёмах, вокруг которых пасётся рогатый скот.
7) Соблюдать правила личной гигиены (например, всегда мыть руки после того, как погладил кошку или собаку).