Курс мне понравился, называется "КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ".
1
Каждое утро за полчаса до еды ешьте 1 ст. ложку льняного семени. Улучшает кожу и даёт здоровое похудение.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
2
Каждый день кушайте салат из варёной свёклы. Для крови полезно.
3
Каждый вечер перед сном на чистую кожу лица наносите смесь глицерина и витамина Е (3 к 1 соответственно). Перед нанесением состава кожу слегка помассируйте мягкой щёточкой, чтобы улучшить её кровоснабжение (не переусердствуйте! кожа должна слегка порозоветь, а не стать мозолью).Комментарии излишни.
4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов любых орехов, которые вам нравятся.
Это для волос и ногтей.
5
Раз в три дня делайте маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции густой сметаны с добавлением растительного масла (репейного или зародышей пшеницы). Нанести на влажные волосы, держать 20-30 минут.
6
Носочки для сна. Из натурального волокна (Х/б или шерсть, в зависимости от времени года). Перед сном, после душа, намажьте ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Потом наденьте носочки и ложитесь спать в таком виде. Пяточки станут как у младенца.
7
Теперь о ресничках. Удобно для этого использовать пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько промойте его внутри с мылом при помощи родной кисточки, просушите. В этот тюбик накапайте масло зародышей пшеницы или масляный витамин Е. Наносить перед сном.
Лично я ощутила результаты гораздо раньше, чем через месяц!