В этом году я впервые увидела Эльбрус, самую высокую гору в Европе. Ёе длина достигает более 5000 километров.Мои родители за несколько месяцев стали готовитЬся к поездке,ведь там очень холодно и нужна теплая одежда,палатки,надувные матрасы,газовая плита,продукты и.т.д.
Моя семья уже была пару раз на минеральных источниках ,но я впервые туда поехала.Мне хотелось поскорее отправиться в путешествие, потому что мы первый раз ехали отдыхать всей семьейИ вот долгожданный день отъезда настал. Мы очень долго ехали. По пути из Дагестана, мы проезжали Чечню,Ингушетию,Кабардино-Болкарию и приехали сначала в Ставрополь. В Стврополе у меня живет бабушка и много родственников, там мы побывали дня 3 и отправились в Карачаево-Черкесию.Ехали мы недолго: 3 часа.Из-за подъёмов в гору и спусков у меня болела голова и тошнило.Когда мы приехали в этот минеральный источник Джилы-Су, нас там уже ожидали родственники.Первым делом мы начали искать место для палатки. В этот раз нам повезло: люди, которыесъезжали, уступили нам место с уже сделанной так называемой кухней.Пока папа,брат и родственники ставили палатки, пришло время газовых ванн для женщин.Когда я и мама пришли с ванн ,палатки были поставлены ,а вещи разобраны.Каждое утро нужно было ходить минеральные воды и пить по 1,5 литра этой негазированной воды.А еще мы 1 раз поднимались на серебряный источник.Это заняло весь день. Поднявшись на источник, нужно было окунутЬся в ледяную воду.Всего в источнике Джилы -су мы были 9 дней.Потом мы поехали в Ставрополь.Помогали тёте устроить моему двоюродному брату свадьбу.И это еще не все наши путешествия.29 августа мы выехали из Ставрополя, заехали в астрахань на ночь и 30 ночью приехали в Пензу.
Возможно это сачок........
Польза здорового образа жизниобщеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именноспорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы.
Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.
Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.
Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.
Я ПОМОГАЮ ПТИЦАМ ЗИМОЙ. КОГДА Я ВЫПИЛА СОК У МЕНЯ ОСТАЛАСЬ КОРОБКА. ВСЕ ИХ ВЫКИДЫВАЮТ. КАЗАЛОСЬ ЧТО ЭТО МУСОР. НО ЕСЛИ СРЕЗАТЬ ВЕРХУШКУ КОРОБКИ И ПРОТКНУТЬ ПО БОКАМ ДЫРОЧКИ ТО ПОЛУЧИТСЯ КОРМУШКА. ЕСЛИ В КОРМУШКУ НАСЫПАТЬ ЗЕРНЫШЕК И ПОВЕШАТЬ НАПРИМЕР НА БАЛКОНЕ ИЛИ НА ДЕРЕВЕ ВОЗЛЕ ДОМА ТО ПТИЧКИ ПРИЛЕТЯТ И БУДУТ КЛЕВАТЬ. ВОТ ТАК Я НЕ ДАЮ ПТИЧКАМ ГОЛОДАТЬ ЗИМОЙЮ
Молоток деревянный вот чем работают судьи