Question

В чем польза и вред банана?

Answer 1

Банан - это калий и фруктоза, диетологи его рекомендуют как продукт быстрого насыщения,намного лучше, чем пирожок. Он очень удобен тем, что каждый плод заключен в оболочку, которая его предохраняет от инфекции. Можно использовать в дороге как перекус, не опасаясь за здоровье. Вред банана в том, что черные места, которые при очистке обнаруживаются, могут содержать кучу бактерий. Пищевое отравление вам гарантировано, особенно летом, в том случае, если верхняя оболочка была уже нарушена. Так что при выборе этого желтого заморского плода нужно быть осторожным.

Answer 2

Бананы несомненно полезны для нашего здоровья,но иногда бывают некоторые противопоказания.Он легко усваивается нашим организмом.В Африке этот продукт употребляют в разных видах приготовления.

Это и каша из ломтиков банана.Бананы могут добавлены в томатный суп ,могут быть пожаренными ,и могут быть составляющим компонентом разных салатов.

В100г. банана содержится 90 к.кал.Они хорогшо подходят нам для перекусов .

Бананы хорошо подходят для детского питания до 1 года.Так как аллергенов в нем содержится в небольшом количестве.Но не дозрелые бананы могут вызвать газообразование из-за не дозрелого крахмала.

Бананы очень богаты калием а это хорошо для сердца, мозга, печени, костям и зубам.

Но вот для страдающим сахарным диабетом бананы не рекомендуются ,так как они содержат много сахара.

Также бананы не подходят и тем, кто страдает тромбофлебитом - способствуют сгущению крови .Но они хорошо подходят тем, кто страдает отеками, хорошо способствуют выведению жидкости из организма.

В бананах, кроме этого, сдержатся такие витамины как Е и С и витамин В6,ну a целом бананы - это кладезь различных микроэлементов.

Answer 3

Я не думаю что банан вреден, но могу сказать, что польза в том, он положительно влияет на сердечную систему. Даже более чем полезен. И во вторых для перекуса хорош, очень сытный.

Answer 4

Если человек страдает какими-либо болезнями желудка, то банан для него отлично подходит. У него много разных групп витаминов. Так как бананы очень калорийны, то для людей с повышенной массой тела лучше их не употреблять.

Answer 5

Как мне кажется , банан - это самый бесполезный фрукт.Как в смысле пользы, так и в смысле вреда. Пища обезьян. Из него даже сок не давится. Хотя какие то витамины все же наверное в нем присутствуют в незначительных количествах.

Answer 6

Думаю что тут мнения мужчин и женщин могут существенно различаться в этом вопросе, при чем в самые противоположные стороны.

Почему то женщинам он нравится а мужчинам - нет.