1). Начинать отстегивать ремни безопасности нужно у взрослых членов экипажа.Отстегнувшись, переключитесь на помощь детям. Если вода разбила стекло и хлынула внутрь, держитесь за ремень, чтобы под воздействием возникшего течения не удариться об элементы салона. Кстати, заклинившую дверь выбивать гораздо удобнее с опорой на ремни. Других опорных точек у вас попросту не будет.
2)апомните, в среднем, машина тонет не дольше минуты. Возможно, именно эти 60 секунд и станут вашим спасением. Набравший воды моторный отсек утянет её на дно очень быстро.
3)Не пытайтесь слишком долго открыть заклинившие двери.
Если этого не получилось осуществить с 1-2 попыток, переключайтесь на стекла. По заверению многих автопроизводителей электронные стеклоподъемники, автомобиля, оказавшегося в воде, способны работать в течение 2-3 минут. Перед тем как разбивать их, попробуйте нажать на кнопку открытия. Она, скорее всего, облегчит вашу задачу
4)Перед тем, как вода заполнит салон вашего автомобиля полностью, сделайте глубокий вдохУ неподготовленного человека после этого в запасе будет не более 20-30 секунд. За это время вам нужно успеть выбраться через выбитое окно или открытую дверь наружу и, как можно сильнее оттолкнувшись от машины, всплыть. Если вы находитесь в машине не один, в первую очередь дайте выбраться детям и женщинам. Водитель выходит последним, чтобы проконтролировать всплытие пассажиров и в случае необходимости оказать им помощь в этом.
1)Совокупность конкретных абиотических и биотических условий, в которых обитает данная особь, популяция или вид.
2)Оболочка Земли, заселённая живыми организмами, находящаяся под их воздействием и занятая продуктами их жизнедеятельности.
3)Возможность возникновения обстоятельств, при которых материя, поле, энергия, информация или их сочетание могут таким образом повлиять на сложную систему.
2)физическая активность;
соблюдение режима дня;
гигиена;
правильный и сбалансированный рацион питания;
отсутствие вредных привычек;
качественный отдых и сон;
закаливание.
3)Учеными давно была установлена тесная взаимная связь между пассивным курением и возникновением заболеваний следующих органов:
желудочно-кишечного тракта;
органов мочеполовой системы;
сердечно-сосудистой и нервной системы;
дыхательных путей;
костей.
4)Восьмичасовой сон;
Прогулки или занятия физкультурой на свежем воздухе;
Трудовая деятельность;
Свободное время;
Прием пищи;
Личная гигиена.
5)Состояние полного физического, умственного и социального благополучия в производстве потомства и психосексуальных отношениях в семье.
Горючие: Древесно-волокнистые плиты,древесина,целлюлоза пластмасса
Трудногорючие:пластмасса рубероид ,древесные стружечные плиты,
Негорючие металл гипс бетон кирпич мрамор
Ответ: г) побежите от огненного вала, е) задержите дыхание, пока не пройдет огненный вал.
Для начала надо постараться успокоиться, оценить расстояние до берега и поскорее на нем оказаться. Растянуть и размять мышцу будет проще на суше.
Чтобы достичь максимального натяжения мышцы, возьмитесь рукой за пальцы на стопе, натяните их на себя, пятка должна вытягиваться в противоположном направлении. Вы будете чувствовать очень сильную боль, придется потерпеть и держать ногу в таком положении какое-то время. Сохраняя стопу в натянутом состоянии, руками массируете икроножную мышцу, добиваясь ее расслабления.
Если выбраться на сушу нет возможности, нужно лечь на спину, глубоко вдохнуть, так вы сможете удерживаться на воде. После этого подтягиваете колено к груди, берете стопу и резким движением тянете на себя. Нога должна задержаться так настолько долго, чтобы полностью исчезла острая боль. Как и в предыдущем способе, мышцу параллельно рекомендуется разминать.
Еще один способ – глубоко вдохнуть, опустить голову под воду (так вы станете похожи на поплавок). Находясь под водой, берете себя за большой палец ноги, которую свело судорогой, другой рукой, тянете палец на себя, разгибаете ногу в колене. Дальше необходимо выполнить стандартный массаж икроножной мышцы.
Всегда помните, что в любой нестандартной ситуации, прежде всего надо сохранять спокойствие, что позволит вам правильно оценить обстановку и принять верное решение.
