Говори вопрос а без вопроса я не смогу на него .
Правельно сидеть ( не горбиться), правельно питаться ( витамины для костей), если есть уже проблемы то есть специальный массаж .
Терпение, на мой взгляд, это внутреннее состояние души человека, когда он готов стойко переносить любые проблемы, любые беды, любые провокации со стороны и не отвечать на них ответными провокациями.
1 - правильный. Т.к. мораль - не в ходит в перечень обязательных (подкрепленных силой гос-ва) норм. Но мораль есть правила поведения человека, принятые в обществе.