Существует давно известная, "правильная" скорость общения, которую называют ещё "скоростью доверия".
В принципе, не будем отбрасывать мнения, что если мы выступаем перед большим залом, то высокая скорость будет невольно восприниматься, как некая компетентность. Но это мнение - слишком постороннее, отстранённое и само по себе как раз не компетентное.
Разговаривая с людьми (и в нашем случае почти не важно, огромная аудитория перед нами или один человек), можно разогнаться до любой максимальной степени. Но если мы превысим 120 - 200 слов за минуту, то начнём тараторить. Если же приблизимся к 290 - 300 словам, то собеседник или слушатель и вовсе перестанет нас понимать.
Я склоняюсь к 150 словам в минуту. Это тот самый, доверительный темп, который позволит и понимать нас, и взвесить наши слова, да и мы сами сможем успевать их готовить и взвешивать, прежде чем выпускать на волю.
Повторю, что и 120 слов будут восприняты верно, 200 слов тоже. Важно варьировать между этими цифрами, встраиваясь в волну собеседника. Но если он начинает мяться или барабанить словами, не меняйте свою скорость.