p=const
Q=U+A
U=Q-A=Q-PV-3*10^5-200*10^3 * 0.5 = 200kДж
M=7800*0,1=780 кг
Р=gm,g=10 Н/кг
Р=10*780=7800 Н
Короче ,наливаешь в измерительную кружку воды (лучше на точном числе ) ,запоминаешь этот объем и опускаешь в эту кружку тело неправильной формы .Потом вычитаешь от результата тела -объем воды (изначально ) и получаешь ответ
Инверсионный след в книге физике написано