Ұрлық жағымсыз әдеттерге жатады
дене шынықтырумен айналысу өте пайдалы
өзінді қарау дұрыс тамақтану
қазақтың салт-дәстүрі өмір салтына байланысты
әрдайым жақсылықты әдетке айналдыру керек
жағымсыз әдеттер адамның әсерін тигізеді
Спорт-денсаулық кепілі
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.
Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. Күнде тәңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.
Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. Денсаулық-зор байлық.Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу
1. Ердің сыншысы-ел
2.Жақсы болсаң, жақын көп
3. Ерлік білекте емес, жүректе
4.Жері байдың елі бай
5. Ақыл-дос,ашу- дұшпан
6.Кім еңбек етсе, сол тоқ
7.Мал баққанға бітеді
8. Адам деген ардақты ат
Куз
жашыл жалбырактар саргарып кооздонуп турулуу туско боенуп озунун сулуулугун артыра баштайт.дыйканчылар камданып куздун келиши менен кампасын толтурууга аракеттенишет.канаттуулар жылуу мекенди издеп оз мекени менен кош айтышып кете башташат.
куз ортолоп калган кезде бак дарактар койногун чечип жаткандай жалбырактары ыргалып жерге шамалдын ырына бийлеп жаткандай жерди коздой тушуо баштайт.Шамал акырын учуп адамдарга шыбырап жаткансыйт
Iшiн, устiнен, дaмiн, ауруын вроде)