Так и есть. Опасность заключается в том, что хочется что-то скушать,даже сильнее,чем утром или днем, но НЕЛЬЗЯ.
Я привыкла не кушать. Иногда ем в пять вечера, а потом только огурчик свежий могу себе позволить.
Иногда кушаю в шесть или в половину седьмого, но чаще всего считаю это преступлением против самой себя.
Хуже, когда в гостях или дома застолье с алкоголем.Тогда объяснять всем, что не хочется кушать,тяжело.Это еще и сопровождается недовольными взглядами толстых подружек. Стараюсь в таких случаях не акцентировать внимание и тихонечко пожевывать листья салата).
Ну что взять от чиновника. Как говорится в России к двум обычным бедам - дуракам и плохим дорогам прибавилась третья - дураки, которые показывают дорогу. А на самом деле они уже совсем обнаглели - сделали народ нищим, а теперь еще и пытаются спасти его от обжорства.
Опасность состоит в том, что жировые клетки накапливаются и откладываются на бедрах, талии. Человек полнеет. И вообще, когда человек переедает, то его желудок растягивается и чтобы его накормить нужно все больше и больше еды. Как говорится, чем больше ест человек, тем больше хочется. А остановить себя потом довольно трудно.
Да и сам человек чувствует себя не комфортно. Ему тяжело, как физически, так и морально. Появляется чувство вины.
"Праздник живота" в Новогоднюю ночь устраиваю многие .Ведь на столе столько вкуснейших блюд!
Вечерком надо было прогуляться перед сном, подышать воздухом, очень полезно для пищеварения.
С утра нужно завтракать чем-нибудь жидким, кашкой какой-нибудь легкой.
А в обед кислые щи или супчик.Вообще жидкости побольше, чай зеленый или можно черный, но не слишком крепкий.
Двигаться на свежем воздухе надо обязательно, но не увлекаться, не стоит устраивать гонки или боксировать.Так, легкая разминочка.
У нас та же проблема.Бабушкам кажется что их внуки все время голодные.Это они так проявляют заботу,и сами не замечают что перегибают палку.
