Я ничего не понял ,это казахстанский?
В переводе на русский слово шеңберінде означает «В рамках»
Мен күнде таңертең балапан теларнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын.
Спортпен айналысуға құрдастарымды шақырамын.
Денсаулық мықты болу үшін мынандай төрт шартты орындау керек.
Атау с--теңге
ілік с--теңгенің
барыс с--теңгеге
табыс с--теңгені
жатыс с--теңгеде
шығыс с--теңгеден
көмектес с--теңгемен
Деніңнің сау болуы өзіңе байланысты
Әр адамның денінің сау болуы өзіне байланысты. Егерде сен таңертең ерте тұрып, жаттығу жасап, жуынып жүретін болсаң, әрине, денсаулығың күшейген үстіне күшейе түседі. Ал кей бұзық балалар секілді темекі мен ішімдікке үйір болып, тазалықты сақтамасаң, денсаулығың әлсірегенімен қоймай, түрлі ауруларға шалдығады. Сондықтан, балақай, денсаулығыңды күтіп ұста.