Question

Как не стать алкоголиком испытывая в 23 года экзистенциальный кризис?

Как не стать алкоголиком испытывая в 23 года экзистенциальный кризис и социофобию?

Answer 1

Вообще многие алкоголики и наркоманы объясняют свою зависимость проблемами и кризисами.

И если ваш экзистенциальный кризис и социофобия почему-то у вас оказываются в связке с алкоголем - это верный признак, что дело плохо. Скорее всего, дело не в кризисе и социофобии, а именно в алкоголе. Проблемы с ним вы уже точно заимели, и в первую очередь это надо признать и заняться именно этим. Все остальное вторично. Найдите в своем городе группу Анонимные Алкоголики (она бесплатна), и начните ходить на встречи. Только не бросайте, даже если вам кажется, что то ерунда, и это не помогает, и это вообще не про вас. Поставьте цель, к примеру, отходить минимум 10-15 встреч без пропусков, а потом многое станет понятнее, в том числе и про кризис, и про себя.

Причем эффект от группы будет даже в том случае, если вы считаете, что сейчас у вас еще пока алкоголизма нет. Алкоголизма, может, и действительно, нет, но мышление ваше как раз в зависимом русле, так что это вопрос времени. Лучше предупредить, чем потом лечить.

И задайтесь вопросом - а как неупотребляющие люди живут? У них ведь такие же проблемы, у них не ладятся отношения, у них тоже бывают кризисы, в том числе экзистенциальные, у них тоже бывает социофобия и прочие фобии. Как-то же они справляются? Вот этим "как" и стоит озадачиться.

Answer 2

В 23 года нужно работать и использовать это время для развития и роста. Подростковый возраст позади,как и кризисы, началась настоящая жизнь. И сейчас самый крутой возраст - самое время начать строить, создавать, творить. Нужно максимально посвятить себя работе, бизнесу, своему делу, творчеству.Раскручив­<wbr />аться. Когда, как не сейчас? Свобода, перспективы, молодость, здоровье! Алкоголь только усугубляет разного рода кризисы. К чему приведет бездействие и употребление алкоголя, тем более безудержное. И кстати, на что пить-то? Лучше посвятить свое свободное время образованию, освоению новых видов спорта, путешествиям. А то очнетесь, а вам 40 лет. Жизнь очень быстро летит и с каждым годом все быстрее. Используйте время с умом.И цените его.

Answer 3

Простите , уважаемый и не обижайтесь, но надо бросить маяться дурью задумываться в 23 года о каких- то там кризисах и стараться радоваться тому- что вы молодой и здоровый и вся ваша замечательная жизнь еще впереди.

Если есть какая=то проблема- ее надо решать, а не пытаться утопить в вине, поскольку она всё равно не утонет.Надо быть проще и начать понимать , что подавляющее большинство окружающих вас

совершенно не желают вам зла- а очень многие настроены весьма благожелательно.

Надо жалеть не себя а пытаться жалеть других и помочь им.

Если на это духу не хватает - заведите кота и попытайтесь ему объяснить про кризис и социофобию.

Когда вы увидите округлившиеся глаза кота - вы начнете понимать что чушь все это.

Для разминки прочитайте книгу Дэвид Боуэн Кот по имени Боб.Там много чего про социофобию и как

от неё избавится.

На фото-Дэвид и его кот Боб.

Answer 4

пойти работать волонтером в хоспис

за больными убирать задаром и проблемы перестанут волновать

заодно и пользу людям приносить

<hr />

а бухать в одиночестве это грех

Answer 5

А почему нужно стать именно алкоголиком?

Как будто алкоголь поможет найти ответы на вопросы о сути бытия, определиться, для чего вы родились на этот свет? Или поспособствует наилучшему контакту с окружающей действительностью?

Это только так говорится, что "истина в вине", на самом деле ее нет на дне стакана и чрезмерное употребление горячительного не решит, а только усугубит проблемы.

На мой взгляд, "экзистенциальный кризис и социофобия" в 23 года - полный бред.

Надо меньше лазить по интернету, забивая себе мозги, а больше заниматься делом, причем желательно физическим трудом, чтобы меньше оставалось времени для зауми.

"Глубокий психологический дискомфорт при вопросе о смысле существования" испытывали задолго до вас величайшие умы человечества, а вопрос открыт и по сей день.

Больше чем уверена, что и вам его не решить, так что не стоит впадать в уныние и бояться жить.

Но уж если проблема и в самом деле так далеко зашла, что появилось желание напиться и никогда не трезветь, попросите помощи психолога (только хорошего), он поможет найти баланс между вашим чувствами и окружающим миром.

Answer 6

Надо неустанно работать и заботиться о тех, кто рядом. Заботясь о других, человек постепенно забывает о своих кризисах и становится человечнее. Без людей ведь никуда.