С 1 июня, в Москве снимаются ряд ограничений режима самоизоляции. В числе их, очень важные для москвичей. Спустя 2 месяца, разрешены прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.
Однако, ограничения, все ещё не снимаются полностью, поэтому ограничили не только, временные рамки, но и часы. Для занятий спортом, лучше выбрать утреннее время, до 9:00, тогда можно заниматься спортом каждый день, так как в это время дня, москвичей на улице еще мало. При выходе на улицу, необходимо иметь при себе паспорт, который могут проверить, сотрудники полиции. У вас, регистрация, должна совпадать с местом прогулки, иначе, может быть наложен штраф - 4000 рублей, за нарушение самоизоляции, которая ещё не отменена, а только ослаблена. Пока можно заниматься спортом, только индивидуально, без командных игр - футбола, волейбола. Можно делать пробежки, кататься на велосипедах, скейтах, самокатах, роликах, роликовых лыжах.
На прогулки и спортивные занятия, требуется использовать защитные маски. Но если Вы занимаетесь спортом в стороне от людей, то, согласитесь, маску лучше опустить вниз, на подбородок. Хочется в парке подышать свежем воздухом, ни с кем, не вступая в контакт.