Начать надо с того, что сказать священнику об этом.Тогда, он сможет путём задавания определённых вопросов,помочь вам в перечислении и осознании своих неправильных поступков, слов и даже мыслей.Лучше прийти в храм в будний день, когда людей, как правило, не много, поэтому у священника будет больше времени для вас. А можно и самому постараться подготовиться к исповеди по тем пособиям, которые продают в церковных лавках. Начните с чтения этой книжечки, если увидите то, что за собой замечаете, запишите это на листочек: так вы избежите "опасности", подойдя к священнику все забыть от волнения. Главное, не смущаться говорить о своих проступках: вы говорите это искренно и сожалеете о содеянном, поэтому Господь примет ваше раскаяние и через своего служителя простит вас. Так потихонечку и начнете наблюдать за собой и с Божией помощью исправляться! Это трудно, но возможно! Помощи Божией вам! Да, ходить на исповедь желательно регулярно, для закрепления результата, так сказать.
Я не "как бы", а исповедуюсь несколько раз в году , перед большими праздниками.
Но я не православный, а католик, и нужно отметить, что у нас есть подробная "инструкция-вопросник" "Как готовится к исповеди" с перечислением вопросов, о невыполнении которых нужно говорить в исповедальне, если их нарушил - ибо это грехи перед Богом и нарушения Заповедей Его..
Примерный перечень таких вопросов можно почитать тут - думаю, они вполне подойдут и православным, и католикам для исповеди, поскольку Христос один, и грехи перед ним - одни и те же у обеих конфессий.
И нет такой исповеди - "передать записку". Исповедь - всегда только личный разговор с Богом вслух , представителем Которого является исповедующий священник. После Вашей исповеди пред Богом в его лице - священник отпустит Вам грехи.
Никакие хитрости избежать личной исповеди вслух - смс-ками, по телефону, письмами, записками, перепиской в Интернете - не считаются исповедью и приняты Богом не будут.
Верующий исповедуется не перед священником, а перед Богом. Священник исповедует от имени Всевышнего, так как рукоположен (уполномочен) епископом. Епископ имеет такое право, потому что уполномочен Патриархом. А тот в свою очередь является предстоятелем и подотчётен только Всевышнему, перед которым как пастырь и отвечает. Такая иерархия в рукоположении, назначении и выборах (Патриарха) даёт право церковнослужителям исполнять все таинства и обряды Православной церкви.
Ребенок до 7 лет по канонам церкви считается безгрешным и его причащают без исповеди. С 7 лет начинается спрос за грехи. Причащатся человек ходит по своему желанию, а значит и на исповедь, ведь причастия без исповеди не бывает.
Исповедь - одно из церковных таинств и если вы нуждаетесь в нем, вы можете обратиться к нему в любом возрасте.
Ладно, вижу, что вопрос не вызвал ажиотажа среди посетителей, поэтому отвечу сам. Но не стандартно, а через видеоролик: