Должно получиться вот так :)
В конце получаем x=1*0,5/100=0,005м
P = m * g
m - масса ( 300 г = 0,3 кг )
g - ускорение свободного падения ( 10 Н / кг )
P = 0,3 * 10 = 3 H
12-с 13-a
=========================
Правый- положительный,значит отталкиваться будет южный полюс
Щас тебе помогу только я тебе в личке напишу