Жырау деп ози жыр құрастырып жырлайды. Оны Жырау дейди
Қыс келді. Айнала аппақ қарға оранды. Алдымызда аязды күндер келе жатыр. Қыс өте ерекше мезгіл.Қыста жаңа жыл мерекесі тойланады. Қыс мезгілі өзінің қарымен, тойымен, аязымен ерекшеленеді. Қыста балалар коньки теуіп, қар атысып, аққала жасап ойнайды. Қыс үш айдан тұрады; Желтоқсан, Қаңтар,Ақпан. Маған қыс мезгілі өте қатты ұнайды.
<span>дұрыс тамақтану режимі сақтау асқазан- ішек жолдарының әр түрлі
ауруларынан, зат алмасу бұзылуларынан, семіздіктен және көптеген
дерттерден сақтайды. Дұрыз тамақтану режимі деп үнемі бір уақытта, бірақ
куніне 4-5 реттен кем емес ас ішуді және әр түрлі тағам түрлерін
қадылдауды айтады. Түрлі аурулардың алдын алу үшін йодталған тұзды, сүт
және сүттен өндірілген тағам түрлерін, етті, бауырды, жемісті,
көкөністі, балықты, сонымен бірге теңіз тағамдарын жеткілікті мөлшерде
пайдалану қажет. это на казахском
вот на русском;
</span><span>режим правильного питания защищает кишечник от разных
болезней,от нарушения обмена веществ,от лишнего веса и множества
возбудителей . Под режимом правильного питания подразумевается всегда в
одно время, в одни дни не больше 4-5 раз кушать различную еду. Чтобы
брать верх над разными болезнями нужно употреблять йодированную соль,
молочные продукты и молоко, мясо, овощи, фрукты, рыбу, вместе с этим
есть морские продукты в нужных мерах.</span>
Анама ұқсағым келеді
Мен анама ұқсаған қылықты қыз болғым келеді.Маған анамның әр жасаған ісі ұнайды.Анам секілді ас әзірлеп, ол сияқты жұмыс жағым келеді.Он саусағынан бал тамған анамның өзінен аумайтын өнерлі қызы болғым келеді.Сол үшін анамнан барлығын қазірден үйреніп жүрмін.Мен өз анамды үлгі тұтамын және ол маған ғана емес барлығына үлгі боларлықтай ана деп ойлаймын.
