В самом начале сочинения на данную тему можно описать, что люди делятся на молчаливых и разговорчивых. Молчаливые от природы люди ценят каждое произнесенное слово. Зря они ничего не скажут. Таков их характер. А разговорчивых людей порой называют "болтливыми", потому что они и тайну чужую разболтают другим. И те, и другие люди могут сильно раздражать окружающих, потому что все должно быть в меру.
✧
В основной части сочинения можно описать профессии, где нужно уметь хранить молчание. Первой такой профессией можно назвать, конечно, разведку. Разведчик должен молчать и даже под пытками не выдавать государственную тайну.
Второй можно назвать профессию врача. Он знает много секретов о своих больных, но он обязан хранить врачебную тайну и никому об этом не рассказывать.
Третья профессия - это ученые, которые разрабатывают новые виды вооружений, лекарства, вакцины и так далее.
Вот у этих людей молчание, действительно, золото. Потому что без него может пострадать другой человек и даже целое государство.
А еще нужно уметь молчать на уроках, хотя так хочется иногда поговорить. И нужно приучать себя к дисциплине и говорить только тогда, когда спрашивают. Нередко молчаливого человека считают мудрым. Вот если хотите произвести такое впечатление, поменьше разговаривайте попусту.
Если перемолчать в ссоре с другим человеком, не отвечать ему на оскорбления, то и ссора вскоре прекратится, а ругающемуся человеку станет стыдно.
✧
В заключении можно написать о том, что нужно вообще стараться, как можно меньше произносить отрицательных по смысловой нагрузке слов. Всегда нужно говорить хорошее.