Мен жек көремін кім де кім, ішімдік, темекі тартып, ұланған заттарды істейді. Әр адам өз жанұясында кішкентай кезінен тәртіп алады. Қаншама жас балалар соны істеп, ойламайды, өзіне зиян келтіргенің. Біздің мемлекетімізде көбірек уақыт бөлсе, онда жақсы болар еді. Мен соларға айтар нұсқам; сендер өзіне ғана емес жақында тұратын адамға зиян келтіресіндер.
Бұлт, ұш-қыш, бұр-шақ, үс-тел, бүй-рек, ал-мұрт, күн, жұл-дыз, түн, мұ-ға-лім, құ-рал, күн-де-лік, құр-дас, ұ-шақ, бұ-рыш, ұл, үй-рек, үй-ір-ме, шү-бе-рек, дұш-пан, гүл, бұ-зау, шұ-лық, түйе, тү-рік, сүт, құ-лын, жаз-ды-гү-ні, сұ-рақ, жұ-мырт-қа, түл-кі, кү-рек, дү-кен, тұз-дық, ұлт, мұрт, құй-мақ, жү-зік, мұ-най, жү-зім, мұз, күй, құ-ры-лыс-шы, жү-рек, күн-ба-ғыс, бал -мұз-дақ, ас үй, күй-еу, мұ-рын, түс, құс, жұм-бақ, ұя, үн.
Қазақ халқының салт дәстүрлері:
шілдехана ( по поводу рождения ребёнка )
бесікку салу
бас тарту
қонақжайлылық
құдалық ( сватовство )
қырқынан шығару
ат қою ( благословение )
тусау кесу ( обрезание пут )
сүндет тойы
тіл ашар ( в 1 класс )
Мысалы шілдехана салт дәстүрі:
Шілдехана думанды, қызықты өтеде және де ұлттық ойындар ойнайды. Сәбидің қарын шашын, тырнағын алады. Мерекулік дастарқан жайылады және бесікке салған адамға кәде беріледі.
Күз<span>– жылдың 4 мезгілінің бірі. Бұл мезгілде Жер шары өз орбитасының күн мен түннің күзгі теңелу нүктесінен Күннің қысқы тоқырау нүктесіне дейінгі аралығында болады (қ. Жыл мезгілдері). Астрон. тұрғыдан К. – 90 күн (24 қыркүйек – 22 желтоқсан) созылады. Әдетте, қыркүйек, қазан, қараша К. айлары болып есептеледі. К-де күн суытып, көлдер мен өзендер тартылып, өсімдіктер қурап, ағаштардың жапырағы түседі. Күн қысқара береді. Егін піседі, мал семіреді. Жыл құстары тізбектеліп, жылы өлкелерге ауып кетеді. Қазақстан жерінің К-дегі сипаты біркелкі емес, солт. облыстарда егін піскенде, оңт. облыстар егіндерін жинап болады. Бізде Жер шарының солт. жартысында К. болғанда, Оңт. жарты шарда (Оңт. Америка, Австралия, Антарктида) көктем болады</span>
Тағамдар кешенді және арнайы деп бөлінеді. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы болатын тағам түрлерін ұсынамыз.
Миға:
Арқан балық, тунец, сардина мен грек жаңғағы.
Бұлшық еттерге:
Жұмыртқа, соя сыры, қызыл балық. Ал бұлшық еттеріңіз ауырса банан жеген дұрыс.
Өкпеге:
Брокколи, брюссель орамжапырағы, қытай орамжапырағы.
Теріге:
Қаражидек, лосось, көк шай.
Шашқа:
Қара-жасыл көкөністер, фасоль, лосось.
Көзге:
Жүгері, жұмыртқаның сарысы, сәбіз.
Жүрекке:
Қызанақ, қайнаған картоп, өрік шырыны.
Ішекке:
Қара өрік, йогурт.
Сүйекке:
Апельсин, сүт, балдыркөк.
